步驟/方法：
首先要改掉不良的生活習慣，戒煙、戒酒、戒可樂、咖啡、忌辛辣之品。生活飲食、作息時間要規律。可以做一些適度的運動但是不要過于激烈，會破壞體內激素的分泌，導致分泌出現問題。 不要偏食，要做到營養均衡，素食、主食、副食都要補充并且盡可能多樣化。
治療男性不育癥方式有中醫和西醫，用藥也有很多種類，但應該根據自己的額情況選擇適合自己的，不能盲目使用。尤其是那些江湖郎中的什么所謂偏方，都是騙人的，不要輕信，避免給身體帶來傷害。
性生活不要過于頻繁了。治療不育癥千萬不要急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當增加次數，增加受孕機會。性生活過于頻繁的話會對男方和女方都造成很大的影響，而且還會減少懷孕的幾率。
男性要保持涼爽，內的溫度，涼爽，不穿緊身褲，盡量選擇適合自己的。寬松的、舒適的內褲。夏天氣溫高，要盡量選擇薄一點的、寬松一點的下衣，為了更好的散熱。
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