步驟/方法：
準備紅棗半斤，桂圓半斤，清洗干凈后備用，其中紅棗有補血的作用，桂圓對調理脾胃也很有益處。
把洗凈的紅棗放入鐵鍋中翻炒，直到炒到表皮發黑，然后放到瓶中待用。每天取炒過的紅棗4到6顆，桂圓4到6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6到10粒一同飲用。
紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗還很容易泡開，能全面利用其中的營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃作用，從而減輕因剖腹產失血引起的頭暈眼花的癥狀。
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