步驟/方法:
中醫(yī)說(shuō),這是由于懷孕閉經(jīng)引起的。由于平時(shí)胃氣虛弱或肝熱氣逆,懷孕之后沖脈之氣上逆所導(dǎo)致的。屬于正常現(xiàn)象,一般妊娠應(yīng)有的反應(yīng)。所以只要平時(shí)在飲食方面多加調(diào)節(jié)就好了,而且這種癥狀到了懷孕后期會(huì)逐漸減輕。
飲食均以清淡、稀軟、容易消化的食物為主。不要吃過(guò)于油膩的、辛辣的、刺激性強(qiáng)的食品。牛奶、豆?jié){、蛋羹、米粥、等食物可以解決胃氣虛弱引起的問(wèn)題。新鮮的蔬菜和水果可以解決肝熱氣逆的問(wèn)題。
孕婦可以采取少量多餐的原則來(lái)進(jìn)食,千萬(wàn)不要因?yàn)橛X(jué)得惡心而不吃東西,自己不吃,肚子里的孩子也是需要營(yíng)養(yǎng)的。如果孕吐的實(shí)在厲害的話(huà)可以稍微吃一些酸性的東西,比如算話(huà)梅,但是不是每種酸性食物都能吃的。比如人工腌制的酸菜。
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