在人體生物鐘影響之下，肌膚在24中也會表現出不同的狀態。只有了解肌膚每個時間段的特點和保養需求，并有針對性地進行肌膚護理，才能讓肌膚細胞時刻維持在最佳狀態，延緩肌膚衰老。

時間段：上午6：00-8:00從清晨6點開始，肌膚的運作便逐漸“蘇醒”過來。經過一晚上的油脂分泌，肌膚表面堆積油脂。保養手段：只用清水潔面是不明智的，肌膚在深夜雖然處于休息狀態，但油脂分泌仍在繼續。清早醒來用溫水潔面，加上性質溫和的潔面乳或潔顏油，幫助洗去毛孔里的油脂，也為后續保養品吸收做好準備。

時間段：8:00-12:00肌膚機能運作逐漸達到最高峰，表皮細新陳代謝速度加快，肌膚抵抗能力增強。氣溫升高，皮脂腺分泌旺盛，皮膚容易受到日曬損傷。保養手段：這是一天中肌膚最為活躍的時候，機能產品如緊致、抗皺類的產品更適合在這個時間段內使用，表皮細胞活躍的新陳代謝讓保養品吸收更好。早上的陽光雖然看起來并不猛烈，但一樣會含有加速肌膚老化的UVA和UVB。因此，大家不妨選擇具有防曬效果、能讓肌膚細胞恢復彈性的日霜。

時間段：12:00-17:00經過一個上午的活動，這段時間肌膚處于疲憊階段，血壓和荷爾蒙降低，脆弱的肌膚對護膚品吸收能力最弱。保養手段：疲憊的下午不妨使用噴霧為肌膚增加水分，也能讓缺氧的肌膚透透氣。不過別忘了在使用噴霧之后同時涂抹保濕乳液達到鎖水的效果。此外，MM們還可以用手指在太陽穴、法令紋、下頜骨輕柔按摩，讓緊繃的肌膚得到舒緩。

時間段：17:00-22:00這段時間微血管抵抗力衰弱，血壓下降血糖上升。人體容易水腫，肌膚容易產生過敏反應。保養手段：在此階段不妨為肌膚做減法，用卸妝產品徹底清潔掉白天的妝容、油脂和灰塵。之后使用化妝水為肌膚二次清潔，并使用乳液在肌膚表面形成保護膜，來增強肌膚對外來刺激的抵抗力。

時間段：22:00-23:00晚上10點到11點的時候是晚間保養的最好時間段，在臨睡前人體會自動調節機能狀態，身心放松。這段時間是肌膚吸收保養品的好時機，這時候使用有緊致抗皺效果的精華加上按摩手法，可以達到事半功倍的效果。

時間段：23:00-6:0022點至凌晨2點是人體新陳代謝比較旺盛的時間段，也是睡“美容覺”的最好時機。雖然現在都市中人們睡覺時間都不早，但為了自己肌膚著想，還是別熬夜哦。在睡覺前，記得涂抹晚霜，讓肌膚在睡眠時能夠補充充足的養分，在睡夢中讓肌膚緊致充盈，睡出小V臉。

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