預防
頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產生頸紋。
多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現頸紋。
較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致頸紋的產生，所以盡量要使用較平的枕頭。
氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得干燥。
最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。
多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的產生。
將頭抬起至看到天花板，想象天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然后松開，連續做（對于電腦族來說也是一個抗疲勞的好方法）。
治療
拉皮除皺手術拉皮的除皺方法，是較傳統成熟的方法，通過進行手術的方法將額顳部或面頸部松弛皮膚提緊，可以使得面部皺紋變淺，甚至消失。
注射除皺的方法就是注入軟組織填充劑或自體脂肪，使皺紋部位變淺或消失。這種方法操作便捷康復快，針對較深皺紋除皺。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改變除皺效果。
生物除皺，是利用國家允許使用的一些生物制劑，解決面部出現的皺紋。A型肉毒素可以阻斷神經末稍分泌的“乙酰膽堿”對肌肉的傳導，讓肌肉麻醉放松，消除因表情動作而產生的皺紋。該方法不開刀，不影響到正常的生活工作，較適合皺紋較淺，皮膚不太松弛者。
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