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眼部按摩手法舒緩疲勞還原電眼明眸

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 11:12:58

導(dǎo)讀生活節(jié)奏加快，工作越來(lái)越忙碌，加上電子產(chǎn)品越來(lái)越發(fā)達(dá)，使得我們每日總是難以讓雙眼休息還經(jīng)常對(duì)著電子屏幕，眼周肌膚原本就比較薄弱，所以對(duì)雙眼的傷害越來(lái)越大了，要趕緊跟眼部做按摩才能舒緩眼部的壓力，同時(shí)能讓眼睛有神，我們需要掌握眼部按摩手法。眼部按摩手法將雙手搓熱后，把掌心輕輕敷于雙眼上，心里默念數(shù)到10即可，如果時(shí)間允許也可重復(fù)多遍，這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內(nèi)部肌膚舒緩，并且加速肌膚循環(huán)。有手指輕輕點(diǎn)下眼簾，切勿用力過(guò)大傷害到眼睛，然后用食指、中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚，重復(fù)10遍...

生活節(jié)奏加快，工作越來(lái)越忙碌，加上電子產(chǎn)品越來(lái)越發(fā)達(dá)，使得我們每日總是難以讓雙眼休息還經(jīng)常對(duì)著電子屏幕，眼周肌膚原本就比較薄弱，所以對(duì)雙眼的傷害越來(lái)越大了，要趕緊跟眼部做按摩才能舒緩眼部的壓力，同時(shí)能讓眼睛有神，我們需要掌握眼部按摩手法。

眼部按摩手法

將雙手搓熱后，把掌心輕輕敷于雙眼上，心里默念數(shù)到10即可，如果時(shí)間允許也可重復(fù)多遍，這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內(nèi)部肌膚舒緩，并且加速肌膚循環(huán)。

有手指輕輕點(diǎn)下眼簾，切勿用力過(guò)大傷害到眼睛，然后用食指、中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚，重復(fù)10遍。

用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩，重復(fù)10遍，可讓眼部肌膚舒緩的同時(shí)，眼部不會(huì)暗淡無(wú)神。

舒緩眼部壓力的眼部按摩

以中指與無(wú)名指按壓眼窩位置，若稍微大力，可能會(huì)有疼痛感，證明眼睛非常疲勞，可以多次按摩，緩解眼部疲憊無(wú)力感。

從眉骨位置向外推開(kāi)，約6-8次，加強(qiáng)眼周肌膚彈性。

由眼尾位置向外輕按6-10次，輕輕按摩，同時(shí)注意不要用力過(guò)度傷害眼睛，指甲較長(zhǎng)的女生需留意堅(jiān)持按摩可以改善魚(yú)尾紋。

最后輕按眼下，促進(jìn)血液循環(huán)，改善眼部浮腫與黑眼圈。

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