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元旦節吃年糕，取年年高之意，在南方用糯米制成，北方則為黏黍，盛行于明清時代，尤以南方流行。元旦節飲椒柏酒，主要在山東歷城、浙江嘉興一代。元旦節吃餃子，食畢出門拜年，由近及遠，元午直到燒燈后，元旦吃餃子興盛于明清時期的北方。
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元旦節吃年糕，取年年高之意，在南方用糯米制成，北方則為黏黍，盛行于明清時代，尤以南方流行。元旦節飲椒柏酒，主要在山東歷城、浙江嘉興一代。元旦節吃餃子，食畢出門拜年，由近及遠，元午直到燒燈后，元旦吃餃子興盛于明清時期的北方。
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元旦節吃年糕，取年年高之意，在南方用糯米制成，北方則為黏黍，盛行于明清時代，尤以南方流行。元旦節飲椒柏酒，主要在山東歷城、浙江嘉興一代。元旦節吃餃子，食畢出門拜年，由近及遠，元午直到燒燈后，元旦吃餃子興盛于明清時期的北方。
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元旦節吃年糕，取年年高之意，在南方用糯米制成，北方則為黏黍，盛行于明清時代，尤以南方流行。元旦節飲椒柏酒，主要在山東歷城、浙江嘉興一代。元旦節吃餃子，食畢出門拜年，由近及遠，元午直到燒燈后，元旦吃餃子興盛于明清時期的北方。
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北方地區的人在小年給灶君上供的時候，要端上一碗餃子，因為送行餃子迎風面。而灶糖是漢族傳統小吃，一般分為關東糖和糖瓜，在廣西的部分地區，在小年這天有做米餅的習俗，而南方則有吃年糕的習俗，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。
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北方地區的人在小年給灶君上供的時候，要端上一碗餃子，因為送行餃子迎風面。而灶糖是漢族傳統小吃，一般分為關東糖和糖瓜，在廣西的部分地區，在小年這天有做米餅的習俗，而南方則有吃年糕的習俗，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。
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正月十五鬧元宵，元宵是必不可少的吃食，不過元宵是北方食品。而南方人過元宵節是要吃湯圓的，寓意團團圓圓。另外廣東人過元宵節時喜歡偷摘生菜，拌以糕餅煮食，因為名字和生財諧音，所以也被看做是象征富貴吉祥的喜慶之物。
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過年吃魚，寓意年年有魚（余），而魚里面的鰱魚，更是代表著連年有余。其次，吃餃子，因為餃子的形狀很像元寶，所以餃子有招財進寶的寓意。另外吃雞這是每個地方過年都必不可少的，寓意為百事大吉。還有湯圓，湯圓的寓意也很好，代表著一家團團圓圓。
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過年吃魚，寓意年年有魚（余），而魚里面的鰱魚，更是代表著連年有余。其次，吃餃子，因為餃子的形狀很像元寶，所以餃子有招財進寶的寓意。另外吃雞這是每個地方過年都必不可少的，寓意為百事大吉。還有湯圓，湯圓的寓意也很好，代表著一家團團圓圓。
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正月十五鬧元宵，元宵是必不可少的吃食，不過元宵是北方食品。而南方人過元宵節是要吃湯圓的，寓意團團圓圓。另外廣東人過元宵節時喜歡偷摘生菜，拌以糕餅煮食，因為名字和生財諧音，所以也被看做是象征富貴吉祥的喜慶之物。
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小年風俗食物有餃子、粘糕、麻糖、關東糖、糖瓜、米餅、火燒、年糕、爆米花糖、炒玉米，而南方人一般吃年糕、米餅、湯圓和灶糖；北方人一般吃餃子、面食和糖瓜。
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北方地區立冬吃餃子是最常見的習俗之一，餃子餡有羊肉、牛肉、海鮮、倭瓜等，攝食適回量的脂答肪有較好的抗寒耐凍作用，南方地區立冬吃羊肉爐、姜母鴨、清燉麻油雞、四物雞等用藥材和雞鴨一起燉煮的食物，能補氣養血，還能滋陰降火。
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北方地區立冬吃餃子是最常見的習俗之一，餃子餡有羊肉、牛肉、海鮮、倭瓜等，攝食適回量的脂答肪有較好的抗寒耐凍作用，南方地區立冬吃羊肉爐、姜母鴨、清燉麻油雞、四物雞等用藥材和雞鴨一起燉煮的食物，能補氣養血，還能滋陰降火。
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元宵節，南方人吃湯圓，北方人吃元宵，主要祈求全家團團圓圓，廣東人過元宵節時喜歡偷摘生菜，拌以糕餅煮食，代表吉祥，如果是客家人，在元宵節一定會吃釀豆腐，客家人認為釀豆腐寓意富貴，有些地方還會吃面條這傳統食物，寓意是好運綿綿不絕。
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元旦吃年糕、餃子、糍粑，年糕又稱粘粘糕，取年年高之意。在南方用糯米制成，北方則為黏黍，元旦吃年糕盛行于明清時代，尤以南方流行，元旦吃餃子興盛于明清時期的北方，烤炸出來的糍粑是最飽眼福的，顏色金黃，然后又是圓圓的。
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第一種，食用菌類，例如蘑菇、香菇之類的，食用過多會導致頭痛、肝陽上亢；第二種，海鮮類的食物，例如蝦、螃蟹、帶魚之類的，服用過多容易引發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病；第三種，水果中的發物有桃子、銀杏、花生、芒果之類的。
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牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油、油菜、辣椒、番茄、橘子等。富含維生素Ｅ：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜。富含維生素Ｄ：魚油、雞蛋等。
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北方小年：吃餃子、吃火燒、糖餳板、糖瓜。南方小年：吃年糕、吃米餅、吃湯圓、吃荸薺。
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