味精的主要成分是“谷氨酸鈉”，也就是谷氨酸的鈉鹽。谷氨酸具有極其鮮美的味道和一定的營養價值。味精易溶于水，加水沖淡3000倍，還能品出它的鮮味，炒菜、做湯只要加一點兒，就能使菜肴味道更鮮美。但是，味精也要合理使用，否則會適得其反。 炒

味精放多少合適，我們在日常烹飪的時候，各式各樣的調味品是不可少的。在這些調味品當中，最為飽受爭議的，就應該算是味精了。那么，我們做菜應該放多少味精才最合適呢，才能讓菜肴更佳的健康。鮮，是我們烹調美食的第一目標。因此，味精這種使用方便，提鮮有明顯的調料，就成了我們做菜的必需品。但是味精使用不當的話，不僅會毀了菜肴的口感，還可能危害人們的健康。

方法

拌涼菜不可放味精：

味精在烹飪中是一種重要的佐料，只用一點點味精，就可以提高菜的鮮美度。但是，味精有個較大的弱點，在較高的溫度下，時間一長，就會逐漸變性，失去原有的鮮味。而今，特鮮味精卻能在烹飪中不減鮮味。同是味精為什么有如此大差異？特鮮味精是以

味精在溫度為80℃—100℃時，提鮮的功效才能被發揮出來。而涼菜的溫度都是偏低，味精的作用就難以發揮，更甚時，還會直接粘附在原材料的表面，讓菜品成色大失。如果做涼菜時非要用味精提鮮，可以用少量熱水把味精溶解之后再拌入到涼菜之中。

醬油：可使菜肴入味，更能增加食物的色澤。適合紅燒及制作鹵味。 蠔油：蠔油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。 沙拉油：常見的烹調用油，亦可用于烹制糕點。 麻油（香油）：菜肴起鍋前淋上，可增香味。腌制食物時，亦可加入以增添香味。 米酒：

味精用咸不用甜：

味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在超過120攝氏度時，容易轉變成焦谷氨酸鈉，但焦谷氨酸鈉對人體無害，只是沒有鮮味而已。

在合適的鈉離子濃度下，味精的鮮味發揮出來。所以，味精的鮮味在咸味菜肴中才能凸顯，如果在甜味菜中加入味精，不但增鮮效果甚微，反而會抑制甜鮮的本味，還會產生一股怪味。所以，像雞茸玉米羹、香甜芋茸這樣的菜肴中不可加味精。

味精是一種很純的鮮味劑，其最主要的成份是谷氨酸鈉，以碳水化合物（淀粉、糖蜜等）為原料，經微生物發酵后提煉精制而成的。 而雞精則是以新鮮雞肉、雞骨、鮮雞蛋為基料，通過蒸煮、減壓、提汁后，配以鹽、糖、味精（谷氨酸鈉）、香辛料、肌苷酸

調餡料不可加味精：

醋在烹調中的使用竅門 醋是一種重要的調料，它能派上許多用場： 1.解腥：在烹調魚類中加入少量醋，可破壞魚腥。 2.祛膻：煮燒羊肉中加少量醋，可解除羊膻氣。 3.減辣：在烹調菜肴中如感太辣，加入少量醋，辣味即減少。 4.添香：在烹調菜肴中加少

有些人在調餃子餡、春卷餡時，也會放味精，這樣做是很危險的。味精拌入餡料后，再經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是，味精在100℃以上的環境時，就會發生變性。不但不能再提鮮，還會形成有毒的焦谷氨酸鈉，危害我們的健康。除了不能拌餡，在制作熱菜時，也要等菜肴快出鍋，溫度降下來之后在放入味精調味。

當食用味精過多，超過機體的代謝能力時，甚至會導致血液中谷氨酸含量增高，人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用。尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導致人體缺鋅，而鋅是嬰幼兒身體和智力發育的重要

炒肉菜不用加味精：

【正確使用味精】 味精是家家戶戶必備的調味佳品，但并不是每個人都知道味精的正確使用方法，一般來說，凡味過于濃厚的菜，如糖醋味、蜜汁、拔絲等以及一些本身有鮮味的如鮮蝦、鮮魚等就沒有必要放味精，或只需放少量味精。而炸、煎類菜肴，在炸

肉類中本來就含有谷氨酸，與食鹽相遇加熱后，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除此之外，像其它帶鮮味的食物也沒必要在放味精，例如：雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮之類。

各種調料作用舉例如下： 1、花椒 花椒是蕓香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料“十三香”之首，素有“調味之王”的美譽。 花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱

放醋的菜不可放味精：

各種調料作用舉例如下： 1、花椒 花椒是蕓香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料“十三香”之首，素有“調味之王”的美譽。 花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱

酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不要在加味精了。因為味精在酸性環境中溶解很慢，而且酸性越大，溶解度就會越低，鮮味效果也就會越差。所以例如糖醋里脊、醋熘白菜等酸味菜，都不應該再加味精。

雞精可以代替味精。 無論是什么調味精，都是含有味精的。所以雞精其實也是味精的一種，只不過是添加了其他化學成分的調料而已。 值得注意的是雞精不是從雞身上提取的,它是在味精的基礎上加入助鮮的核苷酸制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味,故稱

　　只要記住以上的食用味精的常識，就可以讓我們做出的菜肴更佳美味，更佳健康。

味精是以小麥、大豆等含蛋白質較多的原料味基本原料的，經發酵法加工而成的一種粉末狀或結晶狀的調味品。它的成分基本是谷氨酸鈉，另外包含少量食鹽、水分、脂肪、糖、鐵、磷等物質。雞精主要由谷氨酸鈉、呈味核苷酸二鈉、食用鹽、雞肉、雞骨粉

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做菜用的各種調料都是什么作用？

各種調料作用舉例如下：

1、花椒

花椒是蕓香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料“十三香”之首，素有“調味之王”的美譽。

花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。

李時珍在《本草綱目》中日：“花椒堅齒，烏發，明目，久服好顏色，耐老，增年，健神。”現代醫學研究證明，花椒含揮發油、生物堿、香豆素和有機酸，具有局麻、鎮痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗腫瘤、殺蟲等藥理活性。

2、芥末

芥末，辛熱無毒，具有溫中散寒，通利五臟、利膈開胃的作用，能利九竅、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，能增強人的食欲。它還具有解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經常會配上芥末。

3、八角

八角是制作冷菜及燉、燜菜肴中不可少的調味品，其作用為其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。果實與種子可作調料，還被中國傳統醫學當作藥物使用。該醫學理論認為其具強烈香味，有驅蟲、溫中理氣、健胃止嘔、祛寒、興奮神經等功效。

4、胡椒

胡椒是最常見的調味品，在餐桌上經常可7a686964616f31333366303831見到它與鹽放在一起。胡椒甚至可替代鹽使用。胡椒特別適于肥胖的人食用，因為它有助于新陳代謝，還能起排氣作用。刺激產生唾液、胃液和胰液。有助于消化高脂肪食品。

5、辣椒

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化。

參考資料：百度百科-花椒

參考資料：百度百科-芥末

參考資料：百度百科-八角

參考資料：百度百科-胡椒

參考資料：百度百科-辣椒

什么調料可以代替食用味精

雞精可以代替味精。

無論是什么調味精，都是含有味精的。百所以雞精其實也是味精的一種，只不過是添加了其他化學成分的調料而已。

值得注意的是雞精不是從雞度身上提取的,它是在味精的基礎上加入助鮮的核苷酸制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味,故稱雞精,不過雞精比味精更鮮。

從衛生角度講知,雞精對人體是無毒無害的,但在烹調時,如果加入過多雞精,則會破壞菜肴原有的味道而影響口味。

擴展資料：

雞精與味精的區別：

1、味道不同。

和味精相比，雞精因含多種調味劑,其味道比較綜道合、協調。

2、使用量不同。

雞精的使用量并沒有一個明確的規定，通常都回是根據自己的口味添加，所以，雞精的用量多數情況下是不同的。而味精比較純凈，用量比較穩定。

3、用法不同。

味精是非常容易溶于水的，所以通常來講，在烹飪時在起鍋之前加入味精效果最佳，菜肴的答味道也會更加的鮮美。這是因為，味精若在水溶液中長時間加熱，會生成焦谷氨酸鈉，焦谷氨酸鈉雖無害，但同樣也沒有鮮味。雞精的用法就沒那么多要求了，任何時間放到菜品中，效果都不錯。

參考資料：百度百科-雞精

味精和雞精的區別

味精是以小麥、大豆等含蛋白質較多的原料味基本原料的，7a686964616f31333366303161經發酵法加工而成的一種粉末狀或結晶狀的調味品。它的成分基本是谷氨酸鈉，另外包含少量食鹽、水分、脂肪、糖、鐵、磷等物質。

雞精主要由谷氨酸鈉、呈味核苷酸二鈉、食用鹽、雞肉、雞骨粉或濃縮抽提物為基本原料，添加(或不添加)香精、賦型劑，經混合、制粒、干燥而成的一種復合調味料。其實，雞精中含40%的味精。

味精是一種呈透明色的長條晶體，是用于炒菜、做餡、做湯的調味料，味精能增加食品的鮮味，引起人們食欲，有助于提高人體對食物的消化率。雞精是一種呈*的顆粒，其實就是第三代味精，也可以說雞精是味精的“孫子”，鮮度比味精提高了一倍多，不僅味道鮮，還富有濃濃的雞肉味，所以稱之為雞精。

擴展資料：

味精是調味料的一種，主要成分為谷氨酸鈉。味精的主要作用是增加食品的鮮味，在中國菜里用的最多，也可用于湯和調味汁。

味精是指以糧食為原料經發酵提純的谷氨酸鈉結晶。我國自1965年以來已全部采用糖質或淀粉原料生產谷氨酸，然后經等電點結晶沉淀、離子交換或鋅鹽法精制等方法提取谷氨酸，再經脫色、脫鐵、蒸發、結晶等工序制成谷氨酸鈉結晶。

雞精不是從雞身上提取的，它是在味精的基礎上加入化學調料制成的。由于核苷酸帶有雞肉的鮮味，故稱雞精。可以用于使用味精的所有場合，適量加入菜肴、湯羹、面食中均能達到效果。雞精中除含有谷氨酸鈉外，更含有多種氨基酸。

它是既能增加人們的食欲，又能提供一定營養的家常調味品。味精產品更加注重鮮味，所以味精含量較高；雞精則著重產品來自雞肉的自然鮮香，因而雞肉粉的使用量較高

參考資料：

味精_百度百科

雞精（復合鮮味劑（調味品））_百度百科

雞精和味精有什么區別？

味精是谷氨酸的一種鈉鹽，為有鮮味的物質，學名叫谷氨酸鈉，亦稱味素。此外還含有少量食鹽、水分、脂肪、糖、鐵、磷等物質。味精是鮮味調味品類烹飪原料，以小麥、大豆等含蛋白質較多的原料經水解法制得或以淀粉為原料經發酵法加工而成的一種粉末狀或結晶狀的調味品，也可用甜菜、蜂蜜等通過化學合成制作。味精易溶于水，具有吸濕性，味道極為鮮美，溶于3000倍的水中仍具有鮮味，其最佳溶解溫度為70℃～90℃。味精在一般烹調加工條件下較穩定，但長時間處于高溫下，易變為焦谷氨酸鈉，不顯鮮味且有輕微毒性；在堿性或強酸性溶液中，沉淀或難于溶解，其鮮味也不明顯甚至消失。它是既能增加人們的食欲，又能提供一定營養的家常調味品。 而雞精則是一種復合調味品，它的基本成分是在含有40％的味精基礎上，加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料、雞味香精等成分加工而成，更含有多種氨基酸。主要由谷氨酸鈉、呈味核苷酸二鈉、食用鹽、雞肉、雞骨粉或濃縮抽取物為基本原料，添加香精（或不添加）、賦型劑，經混合、e69da5e887aa7a686964616f31333361313365制粒、干燥而成的一種復合調味料品。雞精按形態又可分為粉狀、顆粒狀、塊狀，但以顆粒狀為主。 味精雞精 各有特點 味精能補充人體的氨基酸，有利于增進和維持大腦機能。因其具有很好的鮮味，故可增進人的食欲。味精有助于提高人體對食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。 雞精則具有以下特性：取料上是雞肉與雞蛋復合生產的，既有雞的鮮味又有其香味；其化學成分是將核甘酸與谷氨酸鈉復合，且鮮度上乘，實現了增鮮調味的二合一；鮮度與味精相比是味精的1.5～2倍，是營養成分更高的健康食品。有報道說，上海及周邊沿海地區，雞精銷售量已與味精不相上下。雞精能在短時間里從眾多的調味品中脫穎而出，與其保鮮、增鮮，并具有雞香味等特點是分不開的。另外，它還具有耐高溫、不串味、食后不干等優點。這些都是其他調味品無法比擬的。

烹飪菜肴時使用味精的正確時間是什么時間?

做好了最后調味，不要加熱太長時間

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