一個人最傷心的時候，不是流淚，而是想哭卻哭不出來；一個人最寂寞的時候，不是一個人獨處，而是生在人群中卻獨自行走；一個人最絕望的時候，不是沒有愛，而是無法去愛．當塵封的思念被記憶的碎片一次次喚醒的時候，天空依然晴朗，風在繼續吹……

你知道絕望無助的時候該怎么辦嗎？一起來看看吧

當你最失意的時候，多想想自己的父母，朋友，愛你的人，你愛的人，這個世界你并不孤單，并不是一個人，在你身后還有很多人，勇敢挑起自己的責任，面對一切。死，別傻了

操作方法

人在絕望的時候可以去做個按摩，放松下心情。在做按摩的時候就閉上眼睛，放空思維，什么也不想。

相信我，每個人都曾遇到過。竟然只是每個的人一波必須要經受的苦難，那也意味著，這些都會過去的，辦法總問題多，不要放棄。

人家絕望的時候可以選擇聽一些比較舒緩的音樂，或者輕音樂，這種沒有歌詞的輕音樂，可以讓你瞬間沉靜下來，沉浸在音樂里面兒，忘記一些讓你煩惱的事情。

也許是你這段時間的心情不太好，事情沒你想的那樣糟，你只需要調整好自己，過一段時間就好了。如果你現在的處境真的像你說的這樣糟，我只能希望你不要放棄，人生都有有低谷，很不幸你現在遇到了不好的事情。別放棄自己，也別放棄別人，只要

人在絕望的時候更應該調整好自己的作息，早睡早起，不要熬夜，然后保持一個良好的精神狀態。

每個人都有情緒低落的時候 無法接受所發生的事 感到無助、無奈甚至絕望 這時候你更應該放輕松 分析自己的狀況： １、最好的解決辦法是什么 ２、還有什么解決辦法（例如問朋友之類） ３、最糟的結果是怎樣 當你分析清楚后 你想想最糟的也就那樣

人在絕望的時候可以叫上三五個朋友一起去KTV唱歌可以點一首特別聲嘶力竭的那種歌，然后一首歌唱下來，可能你的心情就好很多了。

千萬不要悲觀。 你都要相信，一切都是最好的安排，堅持，努力，勇敢追求，那樣就有突然的驚喜到你的世界中來。 親愛的樓樓，加油，給自己畫個笑臉，給自己一個明媚的未來，沒有什么過不去。

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絕望，頹廢，無助的時候該怎么走出來

如果你不能自救，去醫院，其實一點都不羞恥，心理醫生的職業道德素養會盡力幫你解決問題并且保守秘密。

加油，你可以的

當你絕望無助時你是怎么做的？

我會出去走走，散散心，和朋友聊聊天追問嗯，不錯的做法不過你想的太簡單

孤獨無助絕望的時候怎么辦…

好好的瘋一場。癲一場。哭一場。笑一場。人生就怎么的多滋多味。請珍惜。

當一個人不想活了，很無助，很痛苦的時候，該怎么辦

雖然知道做人應該散發正能量，但是也明白熬雞湯是很無聊的copy行為。因為這世界沒有感同身受，別人才不管你活的多么困難。其實，除非得絕癥，大多數想要死的人不是活不下去。而是對生活失望乃至絕望，未來看不到一點希望。如果還年輕，身體也健健康康的話，就撐下去，人生是有無限可能的。如果真的撐不住，而且徹底絕望的話，就結束這一切吧！很簡單而已，這世界卻了誰還不是一樣。人從生下來就注定會死，沒必要zd煎熬

最軟弱無助絕望低谷時是怎么重新振作起

自己的家人怎么會理解百我內心深處呢？家人只會在精神方度面支持我。而朋友給你的只是鼓勵和安問慰。愛情也只是精神上的支持，絕望無助時愛情的快樂是對自己的麻痹。答只有我們自己才能懂得我們應該怎樣做不管怎么版說，人是在磨難中成權長的，所以在我們絕望時要相信自己

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