比如烝雞蛋羹，要是時間長了老了，可能營養就流失了，所以這個就是根據不同的食物要求進行壓力鍋設置的，如時間，溫度什么的

蒸的食品基本上保留了食物中的賴氨酸，賴氨酸是生物合成蛋白質的一種重要的必需氨基酸，而且蒸出來的食物中的熱量很高，還能將食物中的營養都釋放出來，所以多吃蒸食能很好的補充身體中的營養元素。

這個是根據不同的食物要求進行壓力鍋設置的，如時間，溫度什么的，像雞蛋、蒸肉、蒸土豆等的時間跟溫度是不一樣的。

食物制作的方法有很多、煎、炒、烹、炸、煮等等。但是很多人都喜歡用蒸的方法，用熱氣將食物蒸熟，大人都說蒸熟的東西比較有營養，為什么這么說呢？蒸熟的食物真的比較有營養嗎？

這個是根據不同的食物要求進行壓力鍋設置的，如時間，溫度什么的，像雞蛋、蒸肉、蒸土豆等的時間跟溫度是不一樣的。

蒸食物以水為介質，溫度相對來說比較低，食物的營養素損失較少，相比油炸，營養素保留更多，營養價值更高。相比其他煎烤熏炸炒，蒸食物的油脂含量較低，營養素密度較高。現在人們的飲食很多都是能量過剩而營養相對不足，蒸食物很好的改善了這一飲食缺點。相比炒，煎，烤，炸，蒸食物放的食用油較少，能量相對較低，幫助人們控制能量攝入，預防肥胖，有利于心血管健康。

美的高壓鍋使用說明 1、使用高壓鍋之前先檢查電壓力鍋的排氣管是否暢通，然后取出內鍋。 2、將準備好的食材放入內鍋中，食物的容量不得超過內鍋的4/5，容易膨脹的食物容量不能超過內鍋的2/3，之后再加入適量的水在內鍋中。 3、將內鍋放入高壓鍋

此外，蒸食物的時候溫度低，食物中的油脂不容易被過多氧化，可以放一些亞麻籽油，橄欖油等含不飽和脂肪酸為主的食用油，有利于心血管健康。 ? ?

要加水。 下面介紹蒸南瓜紫薯的做法供參考，首先準備材料：南瓜適量、紫薯適量、水適量。 1、首先在電飯煲內膽中加入適量的清水，水量到米飯水位線的2即可。 2、紫薯用清水清洗干凈，南瓜洗凈切大塊，然后把紫薯和南瓜放進電飯煲自帶的蒸屜中。

由此可見，蒸的食物不僅營養價值高，經常吃對健康的貢獻也不小。很多人都認為蒸食物油少沒味，不好吃，那是廚藝的問題，和食物無關。比如最經常吃的清蒸魚，用蔥絲和姜絲和料酒來祛除魚的腥味，增加魚的鮮香；用豉油，味極鮮等增味，即使少用鹽，味道也不會寡淡，其他蒸制菜肴也是如此。

快煮飯和香糯飯都可以蒸米飯。快煮飯用時少，香糯飯用時多，但香糯飯蒸的口感相對好點。營養蒸，不太了解，看說明書上的意思應該是蒸雞蛋羹類的吧。

其實吃慣了蒸菜，舌頭也會變得敏感，一點味道也能感覺到；相反，如果經常吃油炸，煎烤，麻辣等高油鹽食物，味蕾也會變得麻木，口味會變得越來越重，所以經常吃重口味的人偶爾吃蒸的食物會感覺索然無味，就是這個原因了。

汗蒸房里面的材質比較特殊，材料經過電加熱系統會發出很多礦物元素。人得皮膚也有吸收作用。皮膚會吸收汗蒸房里的礦物元素，從而達到補充營養的功效。

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電飯鍋蒸煮功能是什么意思？是鍋里放水，上面蒸饅頭，蒸雞可以嗎？

電飯鍋蒸煮功能指的是把要蒸煮的東西放在蒸籠上，電飯煲里放適量的水，按下蒸煮功能按鍵即可。蒸煮也搭配電飯煲自帶的蒸籠，可以蒸包子饅頭餃子之類的東西，當然，也可以用來蒸雞。

電飯鍋是一種能夠進行蒸、煮、燉、煨、燜等多種加工的現代化炊具。它不但能夠把食物做熟，而且能夠保溫，使用起來清潔衛生，沒有污染，省時省力，是家務勞動現代化不可缺少的用具之一。

擴展資料：

保養技巧：

1、使用過后，內鍋經洗滌后，外表的水必須揩干后再放入電飯鍋內。

2、鍋底部應避免碰撞變形。發熱盤與內鍋之間必須保持清潔，切忌飯粒掉入影響熱效率甚至損壞發熱盤。

3、內鍋可用水洗滌，但外殼及發熱盤切忌浸水，只能在切斷電源后用濕布抹凈。

4、不宜煮酸、堿類食物，也不要放在有腐蝕性氣體或潮濕的地方。

5、使用時，應將蒸煮的食物先放入鍋內，蓋上蓋，再插上電源插頭；取出食物之前應先將電源插頭拔下，以確保安全。

參考資料來源：百度百科-電飯鍋

沙拉是什么意思?

水果沙拉其實就是類似于大雜燴，將多種水果切塊，然后放在一個盤子里，放上一些其他的東西點綴等。一般冰凍下會更好吃點。

驚蟄是什么意思

驚蟄，古稱“啟蟄”，是農歷二十四節氣中的第三個節氣，標志著仲春時節的開始；太陽到達黃經345°時。此前，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”；到了“驚蟄節”，天上的春雷驚醒蟄居的動物，稱為“驚”。故驚蟄時，蟄蟲驚醒，天氣轉暖，漸有春雷，中國大部分地區也將進入春耕季節。

“雷打驚蟄前，高山好種田”這是在高山地區所流傳的一句農諺，其意思是說在驚蟄節氣前就提前打雷下雨了，那對于高山地區的農民來說是好事情。因為山區的農田地勢高一些，而這樣的地勢也是有優勢的，那就是利于其儲水和排水，對于農作物的生長是非常有利的。

面發不起來有什么補救的辦法嗎?

面發不起來的補救辦法：

一 ，因為溫度不合適，重新再發一次就可以，方法是加入一些酵母或小蘇打，重新和面，和完后靜置半小時，看能否發起來。如果面不新鮮，會影響發面，這種情況是不會發了。只能重新買面粉做了。

二，另一情況是面團雖然起發了，但蒸熟的饅頭不白不大，表面有象死面一樣的泡點；或者剛揭鍋時，饅頭個很大，放完氣，饅頭又縮小了。前種現象因為面團發酵太旺盛，酵母沒有后勁了。在蒸制前可再向面團中揉進些面粉，做成饅頭后，醒一會兒再上屜蒸。后種現象是因為蒸饅頭時火太旺，蒸饅頭時用中等火力就可以了。

擴展資料：

發面技巧：

一、選對發酵劑

（1）發面用的發酵劑有三種：小蘇打、面肥(老面)和干酵母粉。它們的工作原理都差不多：在合適的條件下，發酵劑在面團中產生二氧化碳氣體，再通過受熱膨脹使得面團變得松軟可口。

（2）小蘇打釋放的氣體并不豐富，所以用它發面的成品松軟度不是非常好。而且它是弱堿性物質，會破壞面粉中的維生素，降低面食的營養價值，不建議選用。

（3）面肥有些地方又叫老面，是上次發酵之后留取的一塊面團，適當保存之后用它來做菌種啟動發酵。面肥必須要搭配堿來使用，是因為它會使面團產生酸味。但堿會破壞面粉的營養，而且用量非常不好掌握，成品容易造成浪費，呵呵～所以也不建議使用。

（4）活性干酵母(酵母粉)是一種天然的酵母菌提取物，它不僅營養成分豐富，更可貴的是，它含有豐富的維生素和礦物質。它還不僅自己含有豐富的維生素，它對面粉中的維生素還有保護作用。還不僅僅如此，酵母菌在繁殖過程中還能增加面團中的 B族維生素。所以，用它發酵制作出的面食成品要比未經發酵的面食如餅、面條等營養價值高出好幾倍。

二、發酵粉的用量宜多不宜少。

發酵粉是天然物質，用多了不會造成不好的結果，只會提高發酵的速度，也許還能增加更多的營養物質也說不定。所以，對于面食新手來說，宜多不宜少能保證發面的成功率。

三、活化酵母菌對新手比較重要。

加干酵母的方法我其實是不講究的。有時候偷懶就直接和面粉混合了，再加溫水和面。不過對于新手來說，酵母的用量多少和混合不均勻等問題，會對發面結果產生一些影響。

參考資料來源：百度百科-發面

成都有什么好吃的?

1、串串香：

起源于四川成都 ，不僅是四川地區的特色傳統小吃之一，也是草根美食最大眾化的體現，串串香實際上是火鍋的另一種形式，所以人們又往往稱其為小火鍋。

2、鴛鴦火鍋：

是以傳統毛肚火鍋的紅湯鹵和宴席菊花火鍋的清湯鹵，兩者合并改制而成的四川創新火鍋。此品原名“雙味火鍋”。為1983年重慶隊參加全國第一屆烹飪大賽的參賽菜品，由閻文俊取名設計、特級廚師陳志剛制作。這種火鍋用銅片隔成兩半，造成一個太極圖形，一邊放清湯鹵，一邊放紅湯鹵，入鍋燙涮。

3、擔擔面是著名的成都小吃：

用面粉搟制成面條，煮熟，舀上炒制的豬肉末而成。成菜面條細薄，鹵汁酥香，咸鮮微辣，香氣撲鼻，十分入味。此菜在四川廣為流傳，常作為筵席點心。擔擔面中最有名的又要數陳包包擔擔面了，它是自貢市一位名叫陳包包的小販始創于1841年。因最初是挑著擔子沿街叫賣而得名。

4、龍抄手：

創始于本世紀40年代。當時春熙路“濃花茶社”的張光武等幾位伙計商量合資開一個抄手店，取店名時就諧“濃”字音，也取“龍鳳呈祥”之意，定名為“龍抄手”。龍抄手的主要特色是：皮薄、餡嫩、湯鮮。抄手皮用的是特級面粉加少許配料，細搓慢揉，搟制成“薄如紙、細如綢”的半透明狀。

5、夫妻肺片：

成都地區人人皆知的一款風味名菜。相傳在30年代，成都少城附近，有一男子名郭朝華，與其妻一道以制售涼拌牛肺片為業，他們夫妻倆親自操作，走街串巷，提籃叫賣。由于他們經營的涼拌肺片制作精細，風味獨特，深受人們喜愛。為區別一般肺片攤店，人們稱他們為“夫妻肺片”。

擴展資料：

成都位于四川省中部，四川盆地西部，介于東經102°54′～104°53′和北緯30°05 ′～31°26′之間，全市東西長192公里，南北寬166公里，總面積14605平方公里，其中耕地面積648萬畝。

東北與德陽、東南與資陽毗鄰，南面與眉山相連，西南與雅安、西北與阿壩州接壤。距東海1600公里，南海1090公里，屬內陸地帶

參考資料：成都-百度百科

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