產后母乳喂養有很多優點， 但也有一個缺點，即產后乳汁不足。 乳汁不足由很多的因素導致，如產婦產后氣血虧虛，乳汁生源本身就少，產婦過度追求身材而飲食攝入少量的蛋白質、脂肪、糖類等，使體內的營養物質嚴重不足，故乳汁量較少； 產婦情

很多新媽媽都擔心自己的奶水不足，特別是寶寶一直哭的時候，媽媽就更沒有信心了，那么產后母乳稀少怎么辦呢？我們來聽一聽國家高級催乳師、國家高級催乳師培訓師、國際母乳會哺乳互助指導、聯合國兒童基金會“母愛10平方”項目推廣人林姍怎么說的吧。

教你一些方法： 1、自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效 新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，

要點一：信心是最重要的內在動力。

我和你一樣是剖的，一開始寶寶吃不著，雖說乳房也很漲，但其實這時奶水并不多，因為剖的人都要2星期后才會有奶。寶寶吸得滿臉通紅的都吸不飽。后來醫生也給我捏的，痛死我了，簡直不是人受的，還是不行，我就給他奶粉吃吃，然后每天漲的時候自己

首先，媽媽要有信心，相信自己有足夠的奶水可以哺育下一代，這種信心是媽媽進行母乳喂養最重要的內在動力。

不是漲奶才表示有奶的，如果孩子在吮吸的時候，你的乳房會有輕微刺痛感，伴隨著孩子的大口吞咽聲，這時表示奶陣來了，這是乳房臨時分泌出的高營養高熱量的奶水，能滿足孩子的饑餓感。有時即使沒有刺痛感，如果孩子有大口吞咽聲，也表示奶陣來了

要點二：寶寶哭不一定是奶水不足的信號。

引起母豬產后奶水不足或無奶的原因很多，常見情況有： （1）母豬懷孕期飼養管理不當，特別是懷孕后期飼養水平過低，能量不足，缺乏蛋白質營養，母豬消瘦，乳腺發育不好，乳房干癟。 （2）母豬年老體衰，生理機能減退，或患有慢性腸胃病，食欲不

其次，媽媽要懂得分辨，什么樣的信號是真正的奶水不足？什么樣的信號只是寶寶不舒服？有的時候寶寶哭并不意味著媽媽真的奶水不足。

寶媽不用著急的，產后第二天沒有奶水是很正常的，最好的辦法就是讓寶寶多吸，還有就是多喝一些下奶的湯，還可以找專業的康貝子桂催乳師催一下，越快越好，在等兩天不出來奶就得憋回去了！

要點三：頻繁親喂，促進分泌。

生完寶寶之后最重要的一件事情就是哺乳的問題，有很多家長，也就是指我們的寶媽們，對待哺乳這件事情是非常緊張的，生怕自己的奶水不夠吃，怕會餓到了自己的寶寶，其實在喂奶這件事情上，有很多媽媽們是走進了誤區以為自己的奶少，但究其根本原

第三，如果真的出現奶水不足，媽媽要怎么辦呢？還是要通過頻繁的親喂，因為只有頻繁地喂奶，媽媽的身體才會接收到足夠的信號，分泌足夠的泌乳素和催乳素，也就是說才能產生更多的奶水。

一是體質問題，有的人怎么整都不多。二是你吃的少，或者喝水少。三是有的人隨著孩子長不夠吃不是你奶少了，是孩子能吃了，你奶沒增多。多吃點愛下奶的東西。四是你最近上火了，導致奶水少了

注意點：含接姿勢正確，有效吸吮。

你可以根據實際情況進行選擇。 1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 2、避免服藥。哺乳期內，有些藥物和食物會影響乳汁的分

還要注意的一點是，寶寶含接的姿勢要正確，要做到有效地吸吮。

你好，媽媽可以多吃些營養豐富的食物，像黃豆豬蹄湯，鮮魚湯，花生排骨湯等，都含有豐富的水溶性營養成份，可以幫助下奶的，但注意喝的肉湯不要過濃過油膩了 避免吃容易回奶的食物，含麥芽的食品，大小麥，韭菜，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，

要點四：充足的營養睡眠，心態平和。

教你一些方法： 1、自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效 新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，

最后，媽媽要注意保證充足的睡眠和營養，還要保證心態平和。只要能做到這幾點，媽媽產后奶水不足的問題就不是一個大問題了。

產后母乳喂養有很多優點， 但也有一個缺點，即產后乳汁不足。 乳汁不足由很多的因素導致，如產婦產后氣血虧虛，乳汁生源本身就少，產婦過度追求身材而飲食攝入少量的蛋白質、脂肪、糖類等，使體內的營養物質嚴重不足，故乳汁量較少； 產婦情

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母豬產后奶水很少，該怎么辦

引起母豬產后奶水不足或無奶的原因很多，常見情況有：

（1）母豬懷孕期飼養管理不當，特別是懷孕后期飼養水平過低，能量不足，缺乏蛋白質營養，母豬消瘦，乳腺發育不好，乳房干癟。

（2）母豬年老體衰，生理機能減退，或患有慢性腸胃病，食欲不好，消化不良，營養不足。

（3）母豬配種年齡過早，營養不良，生長受阻，乳腺發育不良。

（4）母豬發育、體況、健康狀態正常，沒有明顯原因，但就是無奶或奶水不足，這種情況在純種外種母豬表現較多。

（5）母豬懷孕期喂給大量的碳水化合物飼料，而蛋白質、礦物質和維生素供應不足，母豬過分肥胖，乳房沉積脂肪過多，內分泌失調。

（6）母豬抵抗力差，產圈不潔，以至引起產道和子宮感染，母豬發燒，不吃食。

（7）母豬在懷孕期飲水受到*，養成了喝水少的習慣，產后即使供給充足的飲水，也不愿喝更多的水，從而影響了產奶量。

從以上情況的分析，要從根本上克服母豬產后奶水不足或無奶現象，事先必須搞好母豬懷孕期的飼養管理，及時淘汰老齡母豬，適齡配種，做好產圈消毒及接產護理。如一旦發生母豬產后奶水不足或無奶的情況，則應針對具體情況，采取有效措施。對于前四種情況，母豬消瘦，乳房干癟的，可以喂給催乳飼料，如甘薯及甘薯藤、木瓜、南瓜、豆漿、小米粥、亞麻籽糊（用亞麻籽5千克炒熟壓碎混入粥料內，分3～4天喂給，每天2次）、熟胎衣湯、熟大腸湯等，有條件的地區喂小魚、小蝦和螺螄湯，效果都較好。對于第五種情況，母豬肥胖無奶，除應多喂青飼料，有條件的還可適當加強運動，并酌情喂點催乳飼料外，可試用中草藥催乳。方一：當歸100克、木通50克、鮮柳樹皮500克，煎水與小米粥混合喂給；方二：木通50克、茴香50克，加水煎煮，拌少量稀粥，分2次喂給。對于第六種情況，母豬產后感染，可注射青、鏈霉素等抗生素和退熱藥物，同時用2%溫鹽水灌洗子宮治療。至于第七種情況，要搞好懷孕期的管理，特別是飼養員，要經常檢查母豬飲水器能否正常工作，發現出水困難的飲水器要及時更換。在做好上述工作的基礎上，為仔豬提供好的補料，使仔豬盡早開始吃料，仔豬達到旺食時，可以提前斷奶。

產后第二天奶水很少怎么辦

寶媽不用著急的，產后第二天沒有奶水是很正常的，最好的辦法就是讓寶寶多吸，還有就是多喝一些下奶的湯，還可以找專業的康貝子桂催乳師催一下，越快越好，在等兩天不出來奶就得憋回去了！

產后奶水不足怎么辦？你可能“被奶少”了，哪些誤區媽媽要避開？

生完寶寶之后最重要的一件事情就是哺乳的問題，有很多家長，也就是指我們的寶媽們，對待哺乳這件事情是非常緊張的，生怕自己的奶水不夠吃，怕會餓到了自己的寶寶，其實在喂奶這件事情上，有很多媽媽們是走進了誤區以為自己的奶少，但究其根本原因是我們對這方面的知識沒有足夠的了解。

其實只要我們提前了解一些這方面的知識，也就不會走入很多誤區，在產后奶水不足中最大的一個誤區就是在分娩結束后，媽媽們會由于身體比較疲憊又需要休養，所以這段日子當中可能奶水會比較少，這個時候就會有少數媽媽用奶粉或者其他代餐來喂養寶寶，這種方法是絕對錯誤的。

要知道嬰兒剛剛出生這幾天，胃部也是沒有完全發育的，所以說他們吃的東西也會很少這個時候，只要是寶媽們有奶水那么基本上就是可以滿足嬰兒的供給，所以根本不用添加任何其他的奶粉以及一些代餐食品

還有一點，也是寶媽們喂養嬰兒時最大的一個誤區就是寶寶一哭，寶媽們總認為是因為自己的奶水少，不能滿足嬰兒的飲食需要，所以才會導致嬰兒哭泣，其實要知道嬰兒反復哭泣這件事情是可能由于很多原因造成的，所以我們一定要看一看是不是因為嬰兒或者是姿勢不對，還有可能是因為外界的環境太過嘈雜或者是陽光太過刺眼，這些都是可能造成寶寶哭泣的主要原因，只要我們的奶水能夠正常的哺乳那么就不要擔心奶水不夠的問題。

產后五個月奶水少怎么辦

一是體質問題，有的人怎么整都不多。二是你吃的少，或者喝水少。三是有的人隨著孩子長*不夠吃不是你奶少了，是孩子能吃了，你奶沒增多。多吃點愛下奶的東西。四是你最近上火了，導致奶水少了

產后五個月母乳突然少了怎么回事

你可以根據實際情況進行選擇。 　　

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 　　

2、避免服藥。哺乳期內，有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到生病，最好在醫生的囑咐下服藥。 　　

3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。 　　

4、保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。　

5、食療。在采取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 　　均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則 　　哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由于媽媽常會感到口渴，可在喂奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。 　　為了恢復身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以后，再控制飲食減肥。其實喂奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產后運動，就能避免脂肪的囤積。

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