解酒護肝的食物有維生素C，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。酸奶，保護胃粘膜，延緩人體吸收酒精的時間。喝酒之前口服維生素B1、復合維生素B，促進酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。另外多喝白開水，促進酒的排泄。

解酒護肝的食物有維生素C，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。酸奶，保護胃粘膜，延緩人體吸收酒精的時間。喝酒之前口服維生素B1、復合維生素B，促進酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。另外多喝白開水，促進酒的排泄。

肝臟是我們人體里面非常重要的器官。所以，日常生活中，我們要做好對肝臟的保護，不僅要從日常的作息著手，而且，日常的飲食也是需要重視的。我們都知道，大量的喝酒對于肝臟的上海市非常大的，所以，要避免大量的喝酒。此外，在日常飲食中，我們可以多吃一些可以幫助我們養肝護肝的食物，這樣對于保護我們的肝臟健康是很有幫助的。下面我們一起看看有哪些食物吧。步驟/方法：荔枝可以保護肝臟每年的夏季都是荔枝上市的季節，很多人都喜歡買一些來吃。荔枝具有強肝健胰的功效，對于幫助人體增強精力增加血液有著很好的效果。所以，肝臟不...