步驟/方法：
荔枝可以保護肝臟每年的夏季都是荔枝上市的季節，很多人都喜歡買一些來吃。荔枝具有強肝健胰的功效，對于幫助人體增強精力增加血液有著很好的效果。所以，肝臟不好的人適量的食用荔枝對于肝臟是有益的。但是要注意不宜食用過多，以免導致上火，產生不適。
烏梅可以解酒烏梅是女孩子都很喜歡的一種零食。但是，你知道嗎，很多男性其實在日常喝酒的時候，吃一點烏梅對預防醉酒是很有幫助的。因為它可以幫助人體的肝臟加強排毒，將酒精及時的分解排出體外。所以，如果日常經常飲酒的話，最好避免大量喝酒，酒后可以食用幾顆烏梅，以便解酒。
檸檬對治療肝病有很幫助檸檬是日常比較常見的水果，雖然因為過酸，它不可以直接食用，但是榨汁喝依然可以起到很好的效果。尤其對于患有肝臟疾病的人，可以適量的喝一點檸檬汁，對于保護肝臟很有幫助。當然，日常生活中，也要避免一些傷害肝臟的行為，例如酗酒、抽煙以及熬夜等。
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