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香蕉奶昔是情侶約會時首選的一道飲品，下面來學(xué)習(xí)下它的做法吧。香蕉奶昔；香蕉奶昔的材料；香蕉2個，鮮牛奶1袋(245ml)。香蕉奶昔的做法；1、香蕉去皮切小段放榨汁機里，或裝入手搖式搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯；2、將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏，用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里。3、啟動榨汁機，用點壓的方式榨汁，不要連續(xù)榨汁。4、杯中無塊狀香蕉，液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。香蕉不僅美味，而且有很多藥用價值，因此很多人為了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要適量，并且采用正確的食用方法，否則容易適得其反，不僅起不到補益健康的作用，甚至可能帶來不良影響。溫馨提示；

牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍，它含鉀比香蕉還高，纖維特別豐富，抗氧化性強。那么牛油果豐胸多長時間吃一次？牛油果怎么吃能豐胸。牛油果豐胸多長時間吃一次。可以每天一杯牛油果汁。