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生姜的禁忌：1. 陰虛內熱或者熱盛患者不宜食用生姜：食用生姜后助火，可能加重病情，尤其是伴有高熱煩躁、面紅目赤、小便色黃、大便干結、苔黃脈數等癥狀者。2. 夜間睡前不宜食用生姜：生姜容易促進胃酸分泌引起胃腸道不適癥狀，也容易引起失眠，并且易使陽出于陰，導致大腦興奮。3. 秋季應少食或不食生姜：生姜辛溫發散助火，容易傷害人體肺臟，也易損害人體陰液，進而影響全身。正常人可適量食用生姜，但若出現風寒感冒、胃寒嘔吐或者寒咳等明顯的生姜適應證，即使是晚上或者秋天也可以適當使用。

一、堿性食物有哪些好處。1、合理搭配酸堿食物，能有效維持人體酸堿平衡。一般來說，經過人體各個器官的調節和配合，體液的pH值會保持在恒定范圍內。平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質、淀粉和糖分，這些物質被人體代謝后分解出的產物呈酸性。盡管人體的酸堿平衡不會因為偶爾的大量進食肉類或甜食而導致失調，但若長期大量進食酸性食物，容易加重腎臟的負荷，逐漸削弱腎臟排泄酸性代謝物的能力，打破人體酸堿平衡。2、預防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。對于患有心血管疾病、糖尿病的人群來說，更要多攝取堿性食物，注意飲食搭配，因為這些患者酸中毒的危險比健康人群要高。3、痛風病人進食堿性食物也有一定好處。

一、孕婦能吃芋頭嗎；懷孕期間是可以吃芋頭的。芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B 群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。但是不能多吃，因為芋頭吃完很容易有飽腹感，吃完之后可能吃不下別的東西，孕期需要大量的營養，所以為了保證營養均衡，不宜過量食用芋頭。對胎兒的好處：芋頭富含葉酸，可以有效預防胎兒畸形。芋頭碳水化合物含量突出，而且富含鈣、鉀、鎂、鐵等多種礦物元素，有助于胎兒的骨骼生長和身體發育。芋頭中的黏液蛋白可以提高胎兒的免疫力。二、孕婦食用芋頭注意事項。

香蕉是一種對人身體極好的水果，很多人都喜歡吃它。但那些怕變胖的人或者正在減肥的人會疑惑一個問題，那就是吃香蕉會長胖嗎？想知道吃香蕉有什么好處以及香蕉不能和什么一起吃嗎？那就一起來看看吧。香蕉的清熱潤腸的功效，大家都是有所了解的。能有效預防便秘，所以香蕉也是許多便秘人士的心頭寶。吃香蕉會長胖嗎；很多人都會疑惑吃香蕉會長胖嗎，營養學家表示雖然香蕉里含的卡路里很高，但脂肪卻很低。香蕉不僅可以給人體供應大量的能量，而且不會產生脂肪，所以吃香蕉是不會長胖的。一、香蕉營養高、卡路里低。平常有很多不正常的生活習慣，通常都是是癌癥、高血壓、糖尿病等疾病形成的高發原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。吃香蕉不僅可以使身體的營養均衡，而且還可以預防癌癥。

1、榴蓮屬于中嘌呤食物，每一百克榴蓮可食用部分的嘌呤含量約為75毫克。高尿酸血癥者及痛風患者等限制嘌呤攝入者，可根據自身情況謹慎食用。2、榴蓮營養價值較高，富含豐富的維生素、葉酸、膳食纖維等營養物質及鉀、鎂、鈣、磷等礦物質。適當食用，可補充機體所需營養，是良好的果品類營養來源。其中富含的膳食纖維還可促進胃腸道蠕動，有助于胃腸道的消化吸收。另外，因其富含葉酸，孕婦及備孕期婦女可適當食用以補充一定的葉酸，有助于胎兒的生長發育。3、但榴蓮含糖量較高，屬于高熱量、高糖水果，糖尿病患者、肥胖患者及痛風患者應盡量少食，以免攝入糖分過高，影響疾病的控制和治療。