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雪梨含有豐富的有機酸和維生素，胡蘿卜素等，營養十分豐富，它能夠清熱解痰，降火，是很多人都喜歡吃的水果。冰糖雪梨是一道保健功效極好的飲品，很多人都很喜歡喝，那么喝冰糖雪梨有哪些好處呢。1、清熱解毒；雪梨味甘性寒，且具有多種營養物質，而冰糖是能起到清理身體內長期淤積的毒素的，兩者結合是具有清熱、解毒等功效，對于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴、感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀有一定的緩解效果。2、化痰止咳；冰糖雪梨對咽喉部有比較良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的治愈，緩解局部癢感，適用于多痰、痰粘稠、肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血等癥狀。3、生津止渴；

一、冰糖雪梨有哪些功效與作用。在日常生活中，很多人都會自己做冰糖雪梨。其實，冰糖雪梨的功效與作用有很多，而且它對人體的益處比較多，利于身體健康發展，不過這樣的食物在吃的時候，還是在喝的過程中，也是需要適量進行。冰糖雪梨的功效與作用。1、冰糖雪梨能清熱止渴，適用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。2、冰糖雪梨有滋陰潤肺，養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用，經常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。3、冰糖雪梨具有清甜可口，生津養胃，和中止呃的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，不可對口燥食少，大便不調者起到治療作用。可每晚飲用，數日見效。

一、栗子美味做法大全。燜炒類；1、板栗燒土雞；材料：土雞1/2邊，老姜，香蔥，香菜，板栗10多顆，老抽、白糖、油、蒜頭、生抽適量。做法。1、土雞把內臟清理并沖洗干凈后切塊備用。2、板栗冷水下鍋煮1分鐘，溫水中快速去皮備用。3、蒜頭去皮，老姜去皮切片，香菜、香蔥去頭清洗干凈切小段。4、下油熱鍋，爆香蒜頭，倒入土雞塊大火翻炒至變色，加入適量的老抽、白糖均勻上色，加適量的水沒過雞塊，倒入板栗、姜片加適量的生抽燒開后中火燜30分鐘至板栗粉糯，撒入香蔥、香菜，大火收汁即可。2、板栗燒鴨塊；材料：老鴨半只，生板栗適量，粗鹽、生抽、水、油適量。做法。1、鴨肉洗凈，斬成方塊；板栗剝殼后，在開水中稍燙幾分鐘，這樣容易剝去內層膜衣。2、油鍋燒熱，先倒入鴨塊，不停翻炒五分鐘左右，至表面略焦。

眾所周知，抽煙無論是對抽煙者還是抽煙者身邊人的生命健康都是有危害的，所以許多抽煙的人為了自己和他人的生命健康往往就會選擇戒煙，但是大多數人都只知道戒煙好，卻不清楚戒煙具有有哪些好處和壞處。那么戒煙的好處有哪些？戒煙的好處與壞處是什么。1、戒煙的好處；(1)降低患病風險；戒煙能夠幫助心率、血壓逐漸恢復正常；戒煙能夠幫助血氧水平逐漸升高。戒煙能夠改善肺功能；戒煙樂購夠幫助降低心臟病、腦中風、鼻咽喉癌癥等等疾病的發生。戒煙還能幫助老人避免患上盲眼癥等等。成功戒煙是對自己負責。(2)改善血液循環；

一、榴蓮的4大營養價值。補鈣補血；榴蓮吃起來非常的甜，而且口感面面的，非常奇特。這是因為榴蓮含有豐富的糖分和淀粉所致。其含量百分比分別為13%和11%，所以榴蓮可以為我們提供大量的能量。而且榴蓮含有多種維生素和礦物質，其中鈣質的含量特別豐富，所以食用榴蓮有很好的補鈣作用。榴蓮還含有相當豐富的鐵元素，而且極其容易被我們吸收，所以食用榴蓮可以達到很好的補血效果，非常適合體質不太好的人。健腦、提高免疫力；榴蓮的水果之王可不是隨便叫的哦，榴蓮富含多種氨基酸，其中8種是身體必須但是又無法通過自身合成的，這些氨基酸對的腦細胞有很好的滋補效果，對于腦補正在發育的年輕人來說，還有很好的幫助腦補發育的功效。榴蓮含有的多種礦物質不僅能改善的體質，使的肌肉強健有力，還能提高的免疫能力，使我們遠離病痛的折磨。