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1、首先選擇適合的茶具。2、每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，將適量的茶加入茶壺中，再立刻注入沸騰的開水，水溫要達到95度左右。3、最后向茶壺或者茶杯中傾倒熱水，靜置等待，約2到3分鐘，茶的香味就泡出來了。

1、1、新鮮的冷水注入煮水壺里煮沸：因為水龍頭流出來的水飽含了空氣，可以將紅茶的香氣充分導(dǎo)引出來，而隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內(nèi)的熱水，都不適合來沖泡紅茶。2、注入正滾沸的開水，以漸歇的方式溫壺及溫杯，避免水溫變化太大：一般茶壺的造型，都有一個矮胖的圓壺身，是讓茶葉在沖泡時有完全伸展及舞動的空間。

泡茶水溫是非常重要的,必須掌握。恰到好處的水溫有利于茶葉香氣、滋味的浸出。一般選用煮沸后自然涼至90℃的水。一泡的浸泡時間不要超過10秒,以5秒內(nèi)出水為佳。

1、將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。3、濾除茶渣，待涼后即可飲用。4、具有抗病毒、抗菌消炎的作用。5、具有保肝、利膽作用，有利于膽汁排入腸中，臨床上對慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。6、具有抗胃潰瘍作用。提高機體免疫力。

沖泡紅茶需要先選擇茶器，玻璃白瓷茶器為佳，然后投茶溫泡，投入10g左右茶葉，以回旋注水法向壺中注入少量開水，接著沖泡，待干茶吸收水分舒展開時再沖水至250ml，注水量可根據(jù)個人的口感進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，當(dāng)湯色紅艷明亮即可飲用。