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今日，我們迎來中伏。今年的中伏將從7月26日持續到8月14日，足足20天！民間常說“熱在中伏”，中伏是一年之中最熱的一段時間。所以，大家一定格外要注意防暑降溫，盡量尋找陰涼的地方，避免長時間的太陽暴曬。
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7月16日凌晨，紹興越城區城南派出所接到一通報警電話，稱在河里發現了一具“浮尸”，“太嚇人了，都泡漲了！”派出所立馬出警，在附近村民的帶領下趕到了現場。民警們準備打撈時才發現，原來該男子并未死亡，而是喝醉酒后覺得天氣太熱，在河里睡覺消暑。
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夏至養生應該吃芹菜、火龍果、苦瓜等食物來進行養生。芹菜新味甘苦，微寒，具備清熱利濕、平肝涼血的作用。火龍果有排毒解毒抗衰老、養顏補血降血脂的作用。苦瓜能助心氣而制肺氣。
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夏季養生可以吃綠豆湯、蓮藕湯、冬瓜來進行養生。綠豆具有清熱解毒、消暑解渴、消腫利水的功效，是夏季消暑佳品。蓮藕具有清熱涼血、止血散淤的作用。冬瓜一向具有清熱祛暑、利水消腫、解毒減肥的功效。
