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月經期能喝枸杞茶嗎

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-19 21:56:35

導讀月經是女人的正常生理特征，但是女性經期注意事項有很多，飲食也要注意，那么女人來月經能吃枸杞嗎？方法中醫以為，枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。因些關于月經期的女性而言是能夠吃枸杞的。枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。月經期間?？梢允谷烁杏X到疲勞，消化功能減低，食欲不佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮較不錯。新鮮食物不僅僅味道鮮美，容易吸收...

月經是女人的正常生理特征，但是女性經期注意事項有很多，飲食也要注意，那么女人來月經能吃枸杞嗎？

方法

中醫以為，枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。因些關于月經期的女性而言是能夠吃枸杞的。

枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。

月經期間常可以使人感覺到疲勞，消化功能減低，食欲不佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮較不錯。新鮮食物不僅僅味道鮮美，容易吸收，并且營養破壞相對少，污染也小。

月經期間的飲食在食物制作上應以清淡易消化為主，少食或不食油炸、酸辣等刺激性食物，免得影響消化和辛辣刺激引發月經血量過多等身體不舒服。

綜上所述，月經期間是可以喝枸杞茶的。但是值得注意的是，月經期間，枸杞茶喝多了，會導致經期排血量增加，從而導致自己貧血，所以一定要懂得適量而行。

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