方法
首先紅棗需要在鐵鍋中炒黑或者在爐子中煲黑
然后將3到4顆紅棗浸泡到水中浸泡2-3三分鐘
等到發(fā)現(xiàn)水變成金，這就說明棗中的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)完全的到達(dá)水中了，這樣泡水紅棗的價值才能被充分的利用
紅棗水的功效
紅棗水可補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血，保持面部紅潤；可以補(bǔ)氣護(hù)嗓；可以緩解貧血癥狀。也適用孕婦，緩解孕期便秘，而且可增加寶寶的抵抗力。
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