方法
藥物治療失眠雖說是一種豬肝體驗，但是其治療并不是那么容易，而治療過程中也會因為失眠而影響治療效果，因此，藥物治療失眠是必要的選擇，治療失眠的藥物只要是具有鎮靜、安眠以及抗抑郁等功效的藥物，這類藥物都屬于處方藥，需要在醫生的醫囑下食用，不可盲目用藥。
理療 物理治療失眠是目前新興起的一種新的治療方法，主要通過顱內皮質部的重復性電磁刺激，實現對大腦皮層區域性的功能重建，且對腦內神經遞質及其傳遞、不同腦區內多種受體包括5-羥色胺等受體及調節神經元興奮性的基因表達有明顯影響，能有效的阻斷失眠的發生。
干預治療 干預治療是指根據患者的情況給予患者適當的干預措施，干預措施包括要我干預，以及心理干預，通過藥物和心理兩方面對患者進行治療，心理治療以認知治療為主，藥物干預主要用一些輕微鎮靜安神的藥物，很多安神中藥很適合使用。
心理行為治療 失眠很多時候都是自身的信念發生了改變，睡覺前總感覺自己今晚的睡眠不會怎么好，長時間如此便會引起失眠，心理治療主要是通過改變患者的這種信念，使患者發揮自身的信念作用，從根本上改變失眠癥狀。
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