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穿襪子睡覺對于手腳發涼，陽氣不足，因腳涼而睡不著覺的人來說，確實可以起到保暖，助眠的作用。如果是年齡偏大、下肢和腳水腫、神經感知不敏感的人群，穿襪子睡覺，如果襪子緊，可能會影響血液循環，反而起到反作用，對睡眠沒有幫助。
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如果是以養肝為目的，那動物肝臟則起不到“以肝養肝”的作用，因為從科學的角度來看，吃進人體的動物肝臟其實會被消化成氨基酸、脂肪酸等幾種小分子的物質，并不能達到預期的吃啥補啥的效果，而且動物肝臟的膽固醇含量較高，不易消化，反而會加重肝臟的負擔。
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專家表示，無糖飲料并非沒有糖分，而是指不含蔗糖，而是使用甜味劑的飲料，因此算不得絕對意義上的零糖分。實際上，雖然很多甜味劑比蔗糖能量低，但同樣含有能量，短期內不會使血糖升高，長期喝卻會造成糖分堆積，使血糖升高。
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在中醫五行理論中，青色面孔表明可能肝膽系統出了問題。肝膽疾病的損害，包括過量飲酒，這些因素使得肝的功能下降，不僅面色發青發暗，還會出現厭食油膩的情況。中醫認為，肝喜疏惡郁，簡單的排毒方法當屬在精神上保持舒暢，不要暴怒和抑郁，維持其正常的疏泄功能。
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頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的綜合征，包括頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。可以通過背部挺直并給予支撐改善，需要時刻提醒自己收回下巴，緩解脖子壓力。
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近年來用液氮冷凍法可以達到損壞液下汗腺分泌機能的目的。此法不用麻醉。另外手術切除腋窩的大汗腺是比較理想的根治辦法，手術可在局部麻醉下進行,一般情況不需住院。狐臭的人千萬不要吃多了肥肉，這會對狐臭的調理產生不利的影響。建議大家葷素搭配，多吃水果蔬菜，讓身體獲取的營養更加均衡。
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由于霧化過程中藥物可能會對寶寶產生局部的刺激，所以一旦發現寶寶在治療過程中出現有頻繁咳嗽、氣促等情況時，應該立即暫停吸入，觀察情況后再決定是否可以繼續。另外，在霧化的時候，如果孩子哭鬧不止，會影響到霧氣的吸入導致治療效果不佳。
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免疫力性脫發，是比較常見的一種脫發，因為人的精神壓力太大，經常熬夜產生焦慮的情緒，再加上內分泌的失調，因為疾病或用藥不當，就會導致人體免疫力下降。會導致頭發變得疏松，干枯，并且會表現出白發和容易斷裂的現象。只要注意調整，多休息，就能恢復。
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做好體檢：夫婦倆打算要孩子，那么在進行準備懷孕時，很有必要對自己的身體進行一次全面的檢查。如有任何問題，也可及時進行干預和治療，也可保證分娩質量較高。預先服食葉酸:許多媽媽在準備懷孕前都是要提前服食葉酸的，一般要提前三個月左右。由于葉酸可以降低胎兒神經管畸形的危險，預防嬰兒出生缺陷。
