將泡好的雪燕拿出來，吸干雪燕中的水分，然后將其放入保鮮盒中，蓋上蓋子密封好，就可直接放入冰箱的冷藏室或者冷凍室保存了。

首先將燕碎倒入裝水的容器里，要用手稍稍攪幾下使其燕碎充分浸濕，泡4小時后換溫水繼續(xù)泡，待燕窩泡發(fā)開，用鑷子挑干凈雜毛并且用手捏散無硬芯即可，注入水和去核紅棗，以及枸杞適量放進(jìn)電燉鍋燉30分鐘即可，最后出鍋前放入冰糖即可。

首先將燕碎倒入裝水的容器里，要用手稍稍攪幾下使其燕碎充分浸濕，泡4小時后換溫水繼續(xù)泡，待燕窩泡發(fā)開，用鑷子挑干凈雜毛并且用手捏散無硬芯即可，注入水和去核紅棗，以及枸杞適量放進(jìn)電燉鍋燉30分鐘即可，最后出鍋前放入冰糖即可。

如何燉燕窩，一、冷水浸泡2小時（不過現(xiàn)在是冬天，冷水2小時基本很難泡開的，可以加點溫水的）二、將燕盞用手捏開，呈絲狀三、用淘米的方法將漂浮的燕毛濾出，個別黏附的用鑷子或手清理四、將燕窩放入燉盅。加大半盅水（離盅口2厘米），再浸泡（白燕3小時現(xiàn)在很多人都很注重養(yǎng)生，那么今天為大家講講燉燕窩的做法。材料/工具燉燕窩方法取一袋3克的燕窩，備好一個小碗成人每日食用燕窩5-8克，

下面分享孕婦燕窩食用方法及用量大全各時期孕婦燕窩食用量及方法時間:準(zhǔn)備懷孕和妊娠頭三個月（即0-12周）。用量：干純燕窩每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用。目的：不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生兒更強(qiáng)壯、白皙、漂亮、不易生病。時間：妊娠13-27周為中期妊娠，是母親和胎兒都已安定的時期。用量：干純燕窩每次2-3克，每天食用一次.早起空腹時或晚上臨睡前均可食用。目的：自己補(bǔ)充營養(yǎng)，又做好寶寶營養(yǎng)的快速后勤補(bǔ)給，一人吃兩人補(bǔ)。時間：28周以后為妊娠晚期。用量：干純燕窩每次1-2克，...

燕窩，是中國傳統(tǒng)名貴滋補(bǔ)美食，為歷代達(dá)官顯貴所專享。含豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成份。有養(yǎng)陰、潤躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等五大功效。燕窩對孕婦來說，有著獨(dú)特的功效，能讓媽媽更美麗，孩子更健康方法時間:準(zhǔn)備懷孕和妊娠頭三個月（即0-12周）用量：干純燕窩每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用.目的：不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生兒更強(qiáng)壯、白皙、漂亮、不易生病時間：妊娠13-27周為中期妊娠，是母親和胎兒都已安定的時期.用量：干純燕窩每次2-3克，每天食用一次.早...