女士夏天適合喝綠茶的，在夏天喝綠茶，對女生很不錯的，可以養顏排毒，生津止渴的。但是，喝的茶葉品質也要有一定品質才好的，不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由于嚴格控制

進入夏季，天氣炎熱火氣旺，這個時候要注意降暑清火，喝些涼性的茶飲可以降火，夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。熱性體質的人也可以多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。夏天可以多喝白茶，經常喝白茶的人，可防中暑。因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。說到消暑清涼，生普也是不錯的選擇。夏天，人體消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌容易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病等，黑茶和白茶都有不錯的殺菌效果。此外，涼性的花茶也可以適當飲用。

火龍果水果茶 紅心火龍果半個，檸檬2片，小青柑2個，紅茶1包，冰糖或者蜂蜜適量； 檸檬和小青柑用鹽水搓洗，再浸泡一會兒，檸檬切片，取2片；小青柑對半切開； 紅心火龍果切小塊或是薄片，紅茶洗泡開，溫度涼些后放水果； 完全冷卻后，最后放入

重要步驟提醒：

夏天應該夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素

1.夏季飲茶建議：夏季宜喝涼性茶飲降暑清火

夏天適合喝紅茶，紅茶溫和，可以養胃： 夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促

2.綠茶功效：清熱解毒、降低血脂

夏季適合喝那些茶 一、姜茶 夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾玻此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用，還有

3.飲用注意：空腹不宜喝綠茶

推薦你幾款下火好茶 1、菊花茶 菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。 2、葛根茶

4.白茶功效：退熱、祛暑、解毒

1、菊花茶 菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。 2、西瓜皮涼茶 原料很簡

5.夏季飲茶建議：宜喝涼性茶飲黑茶 白茶 生普 涼性花茶

1.茉莉花茶 茉莉花茶在各種花茶中，香氣最為醇厚，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。 2.玫瑰花茶

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夏天適合喝什么茶

1、春季適合飲用花茶。因為花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生發;

　　2、夏季適合飲綠茶。因為夏季天氣酷熱，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;

　　3、秋季適合飲青茶。青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除余熱，又能恢復津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學的養生辦法;

　　4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。本回答被提問者采納

夏天適合喝什么茶

綠茶清熱解毒

紅茶助消化

最好就是早上喝白開水

下午喝綠茶

這樣子最容易吸收，因為早上人體經過一晚睡眠處于缺水狀態，喝綠茶太濃，不易于細胞消化。上午補足水分下午喝綠茶就能達到養生的效果。

夏天暑氣大，建議喝菊花茶。如果覺得口感口渴的，可以試著加一點羅漢果；如果是長期對著電腦的人士，建議再加些枸杞子，護眼。

夏季適合喝什么茶

菊花茶

《本草綱目》記載菊花性寒，味甘、苦，有清熱解毒、疏風降火、養肝明目的功效，對口干舌燥、感冒發熱、目赤尿黃、肝火旺盛等癥有調理作用，是夏季首選清涼飲品。經常喝菊花茶對緩解疲勞、保護視力也有非常大的幫助，還能抵抗輻射、提神醒腦、舒緩神經。但菊花茶并非人人皆宜，風寒感冒患者、寒性體質、孕婦及老人和兒童不宜飲用菊花茶。

綠茶

綠茶是未發酵的茶，性寒，寒可清熱，有清熱祛火、生津止渴、消食化痰的作用，夏季飲用能夠除熱解暑，強身健體。據測定，綠茶中含有多種維生素、蛋白質、茶多酚、多糖、茶堿、咖啡因及微量元素，在調節生理功能方面有著重要作用。飲用綠茶還能消脂減肥、防曬傷、預防慢性胃病，是國人最喜愛的茶水之一。但綠茶也不是喝的越多越好，適量即可，最好不要飲用濃茶，過量飲用濃茶會傷及脾胃。

夏天適合喝什么茶？

華茶，綠茶，涼茶。

夏季適合喝什么水果茶

火龍果水果茶

紅心火龍果半個，檸檬2片，小青柑2個，紅茶1包，冰糖或者蜂蜜適量；

檸檬和小青柑用鹽水搓洗，再浸泡一會兒，檸檬切片，取2片；小青柑對半切開；

紅心火龍果切小塊或是薄片，紅茶洗泡開，溫度涼些后放水果；

完全冷卻后，最后放入冰糖，或者是蜂蜜伴均后，加少許冰塊。

有淡淡的茶香味，還有水果的酸甜味，很好喝哦，而且有豐富的維生素和微量元素，可以消暑，還可以美容養顏。

百香果檸檬茶

百香果2個，檸檬1個，蜂蜜適量；

百香果洗干凈，中間切口，用勺子挖出果肉，放到瓶子里；

檸檬用鹽洗凈外皮，切成片，取3、4片的樣子，剩下的檸檬用保鮮膜包好，放到冰箱里保存；

檸檬片放到瓶子里，加入蜂蜜，伴均，蓋好蓋子，冷藏；

如果覺得很濃可以加適量的水沖飲用，酸酸甜甜的很好喝哦，而且維生素C很豐富，可以美白，可以淡祛，還能抗衰老。

青檸烏龍茶

水蜜桃1個，青檸1個或者檸檬也行，烏龍茶葉少許，蜂蜜適量；

水蜜桃和青檸用鹽搓洗，再放到鹽水里泡一會兒，最后用清水沖洗幾遍；

水蜜桃去皮，切成小方??；青檸切片，取3片，剩下的保存好；

烏龍茶用燒開后一會的熱水泡開，放涼一會兒后加入水蜜桃和檸檬片，按照自己的口味加入蜂蜜和冰塊。

口味偏淡的妹子可以試試這款水果茶哦，清熱去暑的同時，又能補充維生素。

菠蘿水果茶

菠蘿、哈密瓜、蘋果、梨、檸檬、橙子、紅茶包、蜂蜜；

水果分別用鹽子浸泡；菠蘿、哈密瓜、檸檬、橙子切片；蘋果、梨切小塊；

礦泉水注入鍋內，大火燒開，加入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜；

煮開后關火，加入橙子、檸檬片和和冰糖，加入紅茶包浸泡10分鐘左右；

左右上下晃動一下紅茶包，讓紅茶幾乎全部溶解，取出紅茶包；

自然降溫到微溫，取出檸檬片與橙子片，可以直接熱飲，可加冰塊飲用；

注意檸檬、橙子片不可以直接扔進鍋里煮，也不可以浸泡過久，會導致果茶變苦。材料很多，營養很豐富又全面。

藍莓水果茶

藍莓半盒，香蕉1根、蘋果四分之一個、菠蘿少許，蜂蜜少許；

藍莓和蘋果用鹽搓洗干凈，蘋果切成小塊；香蕉去皮，切片；

藍莓放到榨汁機里，加水、香蕉、蘋果和菠蘿，制成果汁，加少許冰塊；

藍莓含有豐富的維生素，花青貳色素等，可以抗衰老，強化視力，增強心臟功能。

以及小果娘家的蜜桃烏龍茶也很不錯哦。

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