納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

納豆的保存離不開冰箱，既可以冷藏保存，也可以冷凍保存，先將做好的納豆裝入保鮮袋或者保鮮盒里密封起來，然后放入冰箱即可。如果短期之內食用，就放入冷藏層，通常可以保存8到10天，若長期保存，就放入冰箱冷凍層，可以保存半年的時間。

把上海青曬成干可以把上海青清洗干凈然后切一下放到容器當中，加入適量的鹽攪拌均勻并且腌制半個小時，然后往里面加入適量調味料攪勻，也可以清洗一下再切成塊狀水分瀝干，放調料后放到缸中密封腌制一個禮拜即可，或者直接炸好后曬干。

化凍了的肉吃不完也應立即加工食用，不得存放，如果在室溫下存放太久，食物很容易變質，可能引起食物中毒，為了避免反復解凍，可以將大部分食材切成小塊，每次食用后分開存放，下次食用方便。

先清洗大豆，并清水中浸泡一夜，使它們充分膨脹，然后過濾掉多余的水，在高壓鍋里蒸20分鐘，接著倒入酸奶機，加入納豆攪拌均勻，用保鮮膜密封后，接通電源啟動酸奶模式約14小時，放在冰箱里繼續發酵，最后放入自己喜歡的配料即可。

鈣片不能和哪些東西一起吃，吃鈣片不能和柿子、蘋果、梨子、綠豆、菠菜、莧菜、米飯、面制品一起吃，并且，不可以同時飲茶，和咖啡、以及可樂、雪碧、啤酒等。道理是這樣的：因為柿子、蘋果、梨子、綠豆、菠菜、莧菜、等含有鞣酸的食物，與鈣片結合后，就會生成不溶性的鈣片，現在是很多家庭經常購買的營養補充劑，它對于當下的全民鈣缺乏的補充有很好的作用。目前的鈣片以碳酸鈣為主，經濟實惠，吸收效果好。吃鈣片

雞肉是非常滋補的肉類，尤其是冬季，定期喝點雞湯能夠有效的預防感冒。體弱者或者做過手術的病人，都要適當的喝些雞湯調理身體。對作者來講，冬日的早上喝一碗熱乎乎的雞湯那就是幸福哦。不管是雞湯還是雞肉，大多數人都是非常喜歡的，只是吃雞的時候有些禁忌您知道么？尤其是有幾類食物，是在吃雞的時候不能同時吃的哦。那么，這些食物到底有哪些呢？這篇指南里會有你想要的答案，為了自己和家人健康，用心讀下去吧！

任何事物都具有兩面性，對于食物來說也不例外，如芋頭中雖然含有較多的營養價值，但若吃的不正確的話，同樣是不利于身體健康的，今天就來給大家說說芋頭的食用禁忌。食用禁忌不宜與香蕉食用芋頭和香蕉本身就屬于比較難消化的食物，若一同食用的話，便很容易因此而出現腹脹，胃部不適等情況，對腸胃造成一定的負擔，甚至可能會影響到食欲。敏性體質不宜食用若本身屬于容易過敏的體質的話，則最好不要進食芋頭，因為芋頭的汁液中含有的某些物質在進入體內后是很容易引起過敏反應的，如肌膚發紅，瘙癢，呼吸困難等。芋頭中含有較多的淀粉，若...

納豆是一種保健食品，那么納豆有哪些功效呢？方法1.納豆預防高血壓，納豆中含有多種活性物質，可以促進血管循環，清理血管中的堵塞垃圾，還能溶解血栓2.調節血脂,經過科學研究證明，納豆菌食品不僅可以抑制血中的LDL氧化，還能有效降低總膽固醇以及三酸甘油酯的濃度，進而減少粥狀動脈硬化的發生。3.潤腸通便，排毒養顏，納豆中的粘液素不能被人體吸收，但是粘液素的吸水率比膳食纖維還高，所以粘液素可以促進腸胃蠕動，從而潤腸通便...

在生活中很多女性都十分喜歡吃甜食，一看到甜食就忍不住自己，但是不能吃呀，吃多了就容易發胖了。其實，只要我們能掌握正確的方法就可以不發胖了哦，下面就給大家介紹一些小技巧。步驟/方法：首先是要控制甜食的食用量，因為甜點或點心會讓人發胖是因為其熱量較高，如果你想要減肥的話，就一定要控制甜食的食用量，這樣就能減少熱量的攝入，同時也能減少減肥的精神壓力哦。其次是要避免空著肚子吃甜點，因為當年空著肚子的時候，身體是最容易吸收熱量的，肚子餓的時候不知不覺吃的甜食也會變多了。如果你實在餓得不行的話，可以試著吃些...

　　現代的生活習慣,生活條件的改善,讓很多人因為吃得太多,加上不愛運動,長胖的人越來越多,肥胖的人群數量也直線飆升,而很多人之所以長胖,往往是因為不知不覺間吃進去太多,尤其是每次吃飽后,用不了多久又會感到饑餓,這個時候人們往往不會控制食欲,而是滿足自己的想法,這午餐或晚餐吃錢可以先吃些蔬菜善用視覺效果減肥期間，可以將餐具都換成小一號的，比如，換成小碟子、小碗和小高跟玻璃杯。這樣不僅可以控制食量，還能讓你感到滿足。嚴格遵守用餐時間如果你在工作日里都有固定的早餐和午餐時間，那么在周末或休息的時候，請...