營養(yǎng)價值 ： 1. 對病后體虛的人也有良好的滋補作用； 2. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效； 3. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。 4. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石：這

     柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利于健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都了解。

柿子色澤鮮艷、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據測，每100克柿子含碳水化合物1 5克以上，糖分28克，蛋白質1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素C16毫克，還含有胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分。它既可生食，也可加工成柿餅、柿糕，

     柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養(yǎng)成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用于止瀉，關于柿子的作用，下面我們?yōu)榇蠹易鲈敿毝冀榻B。

碘、鈣、磷、鐵。 所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右,假如一個人一天吃一個 水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很

柿子的功效

1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

黑棗有加強補血的效果。 黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效 到目前為止,還沒聽說它的副作用. 當然了,只要吃的

2.柿子能有效補充人體養(yǎng)分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

吃的時候別一次吃的太多了,適可而止就不會有副作用的。 專家建議,黑棗對身體好處很多,適當吃些有利健康一般人群均可食用 1. 黑棗不宜空著肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和

3.柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

營養(yǎng)價值 : 1. 對病后體虛的人也有良好的滋補作用; 2. 棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效; 3. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心

4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

紅棗和黑棗兩者成份,功效類同,但黑棗有加強補血的效果。 黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。 黑棗可預防

5.柿子中的有機酸等有助于胃腸消化，增進食欲，同時有澀腸止血的功效。

吃黑棗對人身體有什么好處 營養(yǎng)價值分析: 1、首先對消化不好的人群是非常適宜的食物,它不僅可以加快人體的新陳代謝,最重要的是它還可以促進腸道蠕動,從而起到幫助我們

柿子的食用禁忌

黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養(yǎng)元素,有補腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏都

1.食柿子前后不可食醋。

黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,并對賁門癌、肺癌、吐血有明 同樣會在胃內結成硬塊。 我的看法:黑棗對身體好處很多,適當吃些有利健康,不致于引

2.不宜與酸菜、黑棗同食。

你好 黑棗是鮮棗,是鮮棗的干制品,營養(yǎng)豐富,含有、脂肪、糖類、多種維生素等,不宜空著肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會在胃內結成硬塊,過多食

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同

.黑棗有加強補血的效果。 吃的時候別一次吃的太多了,適可而止就不會有副作用的。另外,黑棗和紅棗合二為一吃是保護肝臟的佳品。所以專家建議,黑棗對身體好處很多,適當吃

食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

接棗,呈長橢圓形,個中等,肉厚味甘,種子極少,熟時由黃色變?yōu)樗{黑色,外有白粉,屬上等品質。果汁少,適宜生食,亦可加工成棗面、黑棗酒、黑棗醋等。果實入藥,有消渴、除煩熱之

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。

能夠很好的促進人體內的新陳代謝。 2、黑棗里面含有大量的鈣和鐵,鉀等元素,常吃黑棗可以有效的預防骨折的發(fā)生,并且能減少缺鐵性貧血,同時對于人體排泄系統(tǒng)的改善有很好

5.吃柿子的前后1小時內不宜喝牛奶。

并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。黑棗含有蛋白質、糖類、有機酸、磷等營養(yǎng)成分。 黑棗性溫味甘,具有補腎與養(yǎng)胃功效,有“營養(yǎng)倉庫”之稱;除此之外,黑棗最大的營養(yǎng)

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。

中醫(yī)學認為,黑棗性溫、味甘、具有補腎、養(yǎng)胃、填髓之功效。 食法宜忌: 黑棗用來燉雞、熬粥,味美且營養(yǎng)利用率高。黑棗補血作用更強。 黑棗不宜空腹或過量食用,因其

7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。

    上面已經詳細為大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，了解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養(yǎng)生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養(yǎng)，健康長壽。

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野柿子吃了有什么好處

清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效； 2、降氣止咳：柿蒂對于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果； 3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉制成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機體組織細胞復蘇，并對穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處； 4、適合于甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處； 5、防治便秘、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的好處。 請采納本回答被提問者和網友采納

野柿子能吃嗎

野柿子能吃，能用來做黃桂柿子餅

主料：面粉150克、核桃40克、柿子3個

調料：熟粉15克、綿白糖20克、黑芝麻10克

做法步驟：

1、主要食材：小柿子、面粉、核桃仁、芝麻、白糖、熟粉

2、小柿子剝皮放入容器中用勺子搗爛

3、加入面粉

4、揉成柔軟的面團醒一會

5、熟核桃仁在案板上壓碎

6、加入黑芝麻白糖和適量熟粉拌勻即成餡料

7、醒好的面團分成劑子

8、取一份分好的劑子在手掌壓扁

9、放入適量餡料

10、像包包子一樣封好

11、捏緊后用手壓成小餅

12、煎鍋放適量食用油放入做好的柿子餅生坯，小火煎制

13、煎至兩面金黃熟透即好

野柿子能多吃嗎？

肯定不能啊，人工栽培的柿子都不能多吃，何況沒有經過人工培育的柿子呢

野柿子泡酒好處

　　你好

　　病情分析： 你好，野柿子是可以泡酒的，柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃。

山上的野柿子可以吃嗎

可以吃，但可能會很澀，可以把不太熟的野柿子用牙簽挑一個小孔，與一兩個橘子或蘋果放在一起，兩三天后，柿子就甘甜可口，但橘子或蘋果就變澀了不能食用。

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