海帶不屬于海鮮，海鮮多指海產(chǎn)動物，可包括魚蝦、貝殼、螃蟹、烏龜?shù)取：且环N在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬于海藻類植物。我國山東榮成產(chǎn)量最高，海帶主要是自然生長，也有人工養(yǎng)殖的，多以干制品在市場銷售。

海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素，是餐桌上常見的美食，涼拌或者炒著吃都很美味。但是要注意吃海帶后不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com