平常同學們背書都特別費力，今天我來教大家怎么快速背書哦~關于記憶，，我覺得那些“靈丹妙藥”都是虛的，

背書往往都令人感到頭疼，那么怎么快速背書呢？接下來就向大家介紹幾種方法

方法

填寫記憶法

不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然后就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。

1.反復背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、后就

理解記憶法

抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。

5/6分步閱讀首先從基礎的課文開始，就我自己的經驗來講。首先是從第一句背熟開始，接著是第二句。這

頻繁回想法

一般在路上，在其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要內容。

背會書籍，有很多種方法，但是最快的，還是適合自己的，①死記硬背，你可以把所需背的內容首先要讀熟，

快速朗讀法

記憶的時候要多個感官并用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。

承兌匯票通常在票據的背面，都事先印制好若干背書欄的位置，載明表示將票據權利轉讓給被背書人的文句，而留

 抓住重點法

要想背得快，首先要理解要背的內容，然后再采取聯想記憶、場景記憶、圖畫記憶等方法，最好列一個思維導圖出

抓住關鍵字?！罢l在做什么”這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。

背書的方法有三種，心理學家分別把它們叫做整體背書法、部分背書法和綜合背書法。整體背書法是這樣操作的：

錄音法

生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作“協同記憶法”。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重復了。

平常同學們背書都特別費力，今天我來教大家怎么快速背書哦~關于記憶，，我覺得那些“靈丹妙藥”都是虛的，

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如何快速背書，又能很好的記住

平常同學們背書都特別費力，今天我來教大家怎么快速背書哦~關于記憶，，我覺得那些“靈丹妙藥”都是虛的，沒有最好的技巧，但是有一定的規律和方法7a64e78988e69d8331333363386231，會讓你可以背了之后有效果。

工具/原料

課文一篇

要有自己~

方法/步驟

填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然后就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。但是這樣也會有不好的地方。于是~看下面

理解記憶法。抓關鍵詞背誦。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住注釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。（圖片自網絡）

要多回想。一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要內容。（圖片自網絡）

快速朗讀法。記憶的時候要多個感官并用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。（圖片自網絡）

抓住關鍵字?！罢l在做什么”這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重復。（圖片自網絡）

最好的方法?。。。。。。。÷犱浺簦。。。。。。?！生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作“協同記憶法”。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重復了。我試過，隔壁每天播放同一篇散文，后來我每天聽就記下來了的。（圖片自網絡）

聲情并茂法。就是找一個人聽，你聲情并茂且一字不漏地朗誦一遍。記住，一邊看著書，一邊看著她，就多讀幾遍。背誦嘛，OK的。（圖片自網絡）

總結：所以，背好書其實很簡單的?？梢院芏虝r間背到，也可以很長時間記住的。

如何快速背書和提高記憶力

隨著年紀增大，越來越多的人感覺到自己的記憶力有了一定的下降，那么如何才能提高記憶力呢？現在，為你分享6個記憶力提高的方法。

1注重飲食和睡眠。食用牛奶、雞蛋、魚類、核桃（形補）等提高大腦機能，保證足夠的營養物質攝入，同時要保證睡眠時間和質量，以e79fa5e98193e58685e5aeb931333431336134早晨起床不瞌睡為宜。

2注重體育鍛煉。在晚上，大腦最好休息是睡覺，在白天，大腦最好的休息調節方式是體育運動，同時，強健的體魄保證了大腦養分的供給。

3合理利用現代科技?，F在手機基本是隨身攜帶，一些需要記憶重要的信息可以通過手機進行記錄。但同時也不能過分依賴手機，給大腦也分配一定的記憶內容。而手機上的記錄內容，可以進行一定的‘編譯’，用自己能看懂的話來寫，聯想或是其他方式，既讓信息存儲安全，又鍛煉自己記憶力。

4記憶曲線的利用。記憶曲線也叫遺忘曲線，由艾賓浩斯發現，人類在學習過程中的遺忘是存在一定的規律。簡單來說:5分鐘，30分鐘，12小時，1天，2天，4天，7天，15天，進行重復記憶可以保持記憶的長久性，在日常生活中，我們在5，30分鐘后分別進行再次記憶，可以大幅度提高記憶效率。

5回憶的技巧。有時候直接想一件事，怎么也想不起來，但是可以通過它之前和之后的事情進行聯想回憶，或者通過自己代入當時的情景，會做什么的決定等，通過更加豐富的方法來進行回憶。

6對于記憶力不要過分在意?？吹胶芏嗄贻p人都會抱怨自己的記憶力下降很快，一般來說，只有到老年后，才可能出現大腦機能上的下降，記憶力才會下降很快，所以很可能說，人們對于自身記憶力的評價并不準確，你工作的后的記憶力也無法和上學時專心記憶的知識點做比較。另一方面，一個胖的人，如果被周圍人叫胖子，那么可能一直是個心安理得的胖子，說自己記憶力不好，也會同樣的效果。在我讀高一時，記憶力不好，上課也經常走神，成績很糟糕。我就下載了一個喚醒大腦潛能的課程，學完后，我的注意力和記憶力都得到了改善，上學聽課不走神，學習成績也提高了?！赌峁爬厮估柧殹犯淖兞宋业拿\，給我的學習帶來很大的幫助。我的分享應該可以幫到你，祝你萬事如意。

背書怎么背的快

1.反復背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、后就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完后在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．

其他方法：

第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。

另一招就是想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，展開的畫面是：一匹十分優良的馬在奔馳著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連一只飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這只鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多么快呀！你就圍繞這個\"快\"字展開一幅畫面，背書時也會輕松許多。

1.看到字面，第一時間聯想什么意思。。再根據自己的猜測看注釋。。驗證一下。。再看看自己的解釋跟正確答案有什么區別。。（背古詩的方法）

2.看音標。。多讀讀。。把一個單詞拆成幾部分去記。。記得要按音標來拆。。（背單詞的~~~）

首先培養自己對文章的興趣。。有時間多看看課外書。。3.先概括一下內容。。再一層一層地背~~~HOHO~~（背文章的~~）

對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記的了，后面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！

記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記啊（早讀之前） 我就是用這幾種方7a64e78988e69d8331333431356131法，很有效，我背非?？?，也很熟練．

怎么背書最快

5/6分步閱讀

首先從基礎的課文開始，就我自己的經驗來講。首先是從第一句背熟開始，接著是第二句。這時候再從第一句背并且連上剛剛背好的第二句，接下來都是如此直至整篇全部背完。這種方法雖然費事但是絕對不容易忘記，尤其適合在家背好等待第二天檢查的情況。

2/6

上面的方法雖然不容易忘記但有缺點，它耗時又耗力。如果我們遇到快速記憶時應該怎么辦呢？拿到一篇課文首先讀幾遍，讀到每一句都可以熟練讀出，不是磕磕巴巴的。然后開始一段一段的背，背不出還是再讀。就這樣背一會然后拎出每一段的第一句把它背的比課文更熟練。這樣再快速背的時候就不容易忘記下一段內容了。

3/6

再來說文言文，背文言文首先是弄清整篇課文的意思。因為文言文相對現代文是比較難的，所以它通常不會是現代的散文之類的，一般是條理清晰的記錄或者故e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e31333431343133事之類的。我們就按照作者的思緒一步一步背下去。比如會友記錄的文：第一步是作者見他的哪位好友，接著一般是在哪見，然后是他和好友干了什么。就這樣一般都是能夠背出的。

4/6

然后是公式的背誦。背公式最好的方法是用紙寫，背英語單詞也是如此。用紙多些幾遍，然后不看公式默寫，錯了的話就再寫。如果是同時背一系列的公式，對比出幾個公式的差別，牢牢記住。這樣只要記住一個公式，就等于記住了好幾個公式了。

5/6

有時候我們會參加一些演講比賽，講的有沒有感情先不說。就一個硬要求，演講稿你最起碼要背的熟吧！先使用第一個方法記住全文。一般都是有好幾天準備時間的，這幾天晚上把書放在床頭，睡覺前都默背一遍。如果有忘記的馬上拿出來看，一定要看。早上最好也這樣，事實上這期間要有時間就背，并且對著鏡子背的效果最好。

6/6

每個人的習慣都不一樣在背誦的時候可以適當變通，也許你就適合快速背的方法，但記住要堅持，不能一覺得背不了就馬上放棄。技巧什么的只是建議，貴在不放棄啊，不放棄。加油吧！每個人。

如何快速背書？

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原發布者:蔣舒凌1

快速背書的方法記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現/回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記e68a84e799bee5baa6e79fa5e9819331333433623736憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。 1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。 5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經?；貞洝W習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。 7.讀、想、視、聽相結合?？梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。 8.運用多種記憶手段。根據情況

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