每個人洗頭發的次數應根據自己的發質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數： 1、油性發質：夏季或油性發

現在很多人都是不洗頭發都不出門見人，有些人基本上是一天一洗，這樣真的好嗎？今天為大家具體的講一講，希望能夠對大家有所幫助。

方法

油性發質

夏季油性發質，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，可以每天洗發1次，以保證頭發的清潔、健康。

冬季多久洗一次頭油性發質：1-2天洗一次如果你是油性發質，而且只要一天不洗頭，頭發就變得油膩膩，

中性或干性發質

夏季每天1洗，冬季隔天1洗。一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜，如果頭發特別油膩，可適當增加, 隔天

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，可以每天洗頭。

每個人洗頭發的次數應根據自己的發質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數：1、油性發質：夏季或油性發

脫發患者

建議減少洗頭次數，原因有兩個：一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭頻率太多會讓頭發掉的更快，產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易折斷。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

每個人洗頭發的次數應根據自己的發質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數：1、油性發質：夏季或油性

冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害，洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

夏季和油性發質者：如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，可每天洗發1次。但即便是天

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洗頭發多久洗一次最好？能天天洗嗎？

每個人洗頭發的次數應根據自己的發質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數： 1、油性發質：夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康； 2、中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。 3、脫發者：脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭。因為脫發者頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。 4、不同季節：冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次，如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。 5、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增e799bee5baa6e4b893e5b19e31333431356637加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。 6、女性月經來潮時，頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，血液減少而不暢，導致血液循環不佳。 這種時候注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。擴展資料：洗頭的禁忌 1、洗頭時用指甲撓頭皮：指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染，抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。 2、護發素涂在發根：洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。 3、濕著頭發睡覺：頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦，如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。 4、不梳頭直接洗：洗頭前，先用梳子梳頭令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。 5、洗完頭馬上外出：頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉，若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

男生頭發多久洗一次比較合適？

男性相比女性頭發普遍都要短很多，不少男性認為，頭發短不需要怎么洗，而其實，即使是短發，一些頭皮上滋生的百細菌和新陳代謝所產生的廢物也一樣會存留在頭皮。日常的清潔是一定不能忽略的，男人的頭發最好每天洗一次，女人頭發每周洗兩次度就行了；如果你在用清水沖洗之前，最好用木梳梳理一下頭發，梳理頭發的時間最好超過1分鐘；頭發用清水沖洗干凈后，再用干毛巾擦干頭發上的水分，然后讓頭發自然涼干，這樣才能達到養護頭發的效果。

正確的洗頭方式不僅能問夠起到更好的清潔效果，同時也能很好的幫助頭皮和毛囊對于營養的充分吸收。

洗頭時答應該：

1、洗頭時不要用指甲摳或撓頭皮，這樣很容易引起頭皮的感染。可以用手指的指腹部位，輕輕按壓或按摩頭皮，能有效促進頭皮血液循環，內幫助充分吸收營養。

2、洗頭時千萬不要用太熱或太涼的水，非常容易刺激到頭皮。洗頭水的溫度以40度為佳，感覺差不多就可以。

3、洗頭時洗發水要現在手心揉搓出泡沫后在抹到頭發上，這樣洗發水的效果才能充分體現，不要頭發一濕就容直接抹到頭發上。

冬季洗頭發多久洗一次合適

冬季多久洗一次頭e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333365636639

油性發質：1-2天洗一次

如果你是油性發質，而且只要一天不洗頭，頭發就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐，那么我就建議你1-2天洗一次頭，保證頭發的干凈與頭皮的健康。

中性或干性發質：2-3天洗一次

如果你是中性發質或者干性發質，那么冬天可以隔2-3天洗一次頭，由于頭皮分泌的油脂對頭發具有一定的護理作用，因此冬天真的沒必要天天洗頭。

脫發患者：2-4天洗一次

冬天洗頭太多，頭發會掉得更快，而且更容易斷，會給脫發患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫發患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫發患者，冬天4天洗一次頭關系也不大。

冬季洗頭有這些注意事項

不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

頭發剛浸濕就抹洗發水

許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發。抹洗發水前，要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發。

洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

護發素涂在發根

由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

護發素不沖洗干凈

不少人認為，護發素殘留一些在頭發上能令頭發更潤澤。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。因此，護發素涂抹后務必要沖洗干凈。

濕著頭發睡覺

頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

洗完頭馬上外出

研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

多久洗一次頭才是最好的

夏季每天1洗，冬季隔天1洗。

一般正常洗頭頻次2-3次/周為宜，如果頭發特別油膩，可適當增加, 隔天洗一次，這樣比較科學。而對于某些特殊工作，由于衛生要求必須每天洗頭的朋友，避免使用堿性過大的洗發水，平時也最好輔助護發素使用。

一、干性發質：一周1-2次

干性頭7a686964616fe58685e5aeb931333365663536發的清洗頻率為一周1一2次為宜。洗發后，最好涂一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用干性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。

二、中性發質：兩至三天1次

清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。如果覺得頭發有些干燥或是變細變軟的感覺則應減少洗發的次數，讓頭發緩一緩養一養。還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風筒把頭發吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。

三、脫發患者：

1、脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭；

2、普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的：一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快；二是脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。

四、油性頭發：

油性頭發皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉發，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發掉得更嚴重。

拓展資料

注意事項：

1、工作了一天后，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦干的話，濕氣會滯留于頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間后，會覺得頭皮局部有麻木感，并伴有隱約的頭痛；有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

2、早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭發沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痹。

參考資料：百度百科--洗頭《注意事項》

洗頭最好幾天一次？

每個人洗頭e68a84e79fa5e9819331333365666263發的次數應根據自己的發質、季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數：

1、油性發質：夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康；

2、中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。

3、脫發者：脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭。因為脫發者頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。

4、不同季節：冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次，如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。

5、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

6、女性月經來潮時，頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，血液減少而不暢，導致血液循環不佳。 這種時候注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。

擴展資料：

洗頭的禁忌

1、洗頭時用指甲撓頭皮：指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染，抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

2、護發素涂在發根：洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。

3、濕著頭發睡覺：頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦，如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

4、不梳頭直接洗：洗頭前，先用梳子梳頭令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。

5、洗完頭馬上外出：頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉，若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

參考資料：洗頭—百度百科

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