1、好的睡眠習(xí)慣。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確；睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規(guī)律，最好晚上11點(diǎn)以前上床入睡。上床后要切記，床是用來(lái)睡覺的，不要思考重要、緊急的問(wèn)題。不在上床入睡

良好的生活習(xí)慣影響著我們的身體健康,而且還關(guān)系到我們正常的工作和生活。

方法

洗漱不能缺少，要做好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前洗手，拿過(guò)錢的手如果在條件允許的情況下（比如在餐廳，家里）放下錢后就洗手，錢很臟，這點(diǎn)被很多人忽略。

良好的生活習(xí)慣根據(jù)年齡慢慢增加和改變， 良好的生活習(xí)慣根據(jù)地域的選擇和調(diào)整， 良好的生活習(xí)慣根據(jù)環(huán)境的變化而變化， 良好的生活習(xí)慣根據(jù)自身?xiàng)l件 保持微笑 健康規(guī)律的飲食 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 要讀好書 穿著干凈整齊 不熬夜 勞逸結(jié)合 多和朋友交

早睡早起，鬧鐘一響就起床，據(jù)科學(xué)研究，鬧鐘響后眠床的習(xí)慣對(duì)身體不好。

良好的行為習(xí)慣有哪些？現(xiàn)在獨(dú)生子女在個(gè)性心理、品質(zhì)和行為習(xí)慣方面表現(xiàn)出如自私、任性、自由散漫，獨(dú)立性差，自理能力差，注意力不集中，做事浮燥，自控能力差，不愛惜物品，挑吃挑穿等。為此，培養(yǎng)獨(dú)生子女良好的行為習(xí)慣是實(shí)施全面、和諧發(fā)

如果可以的話，在進(jìn)餐后用清水漱口，保持口腔清潔。

孩子日常生活的習(xí)慣 （1）早睡早起，不熬夜，不睡懶覺，作息規(guī)律，定時(shí)吃飯。 （2）自己學(xué)會(huì)穿衣，整理衣物，整理玩具，自食其力。 （3）在保證安全的前提下，自己上下學(xué)，鍛煉獨(dú)自主的能力。 （5）在大人在場(chǎng)的前提下，了解家里一些電器及其他

三餐定時(shí)定量，早飯一點(diǎn)要吃營(yíng)養(yǎng)，中午飯一點(diǎn)要吃的飽，晚餐最好吃七分飽就夠了。

1、良好的生活習(xí)慣 生活是人生的第一課，也是最基本的課程，生活習(xí)慣的好壞，不僅影響幼兒的身心健康而且也是幼兒綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它包括飲食、起居、排便、衛(wèi)生等習(xí)慣，做到按時(shí)睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽

對(duì)于在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)，睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ逃兄诠琴|(zhì)的發(fā)育和提高睡眠質(zhì)量。

早睡早起、不抽煙喝酒、運(yùn)動(dòng)、看書、保持微笑等都是好的生活習(xí)慣。 1.保持微笑：首先就是保持微笑，早晨起來(lái)沖著鏡子給自己一個(gè)微笑，是對(duì)自己的鼓勵(lì)，也是一天美好生活的開始。對(duì)他人保持微笑，可以伸出友誼的橄欖枝，交到很多新朋友哦。面對(duì)困

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，比如用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間的寫字看書看電視上網(wǎng)，每半小時(shí)可以休息幾分鐘，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，做眼保健操還是有一定作用。

處于青春期的青少年，雖然在體力和智力上進(jìn)入人生的最佳階段，但思想、情緒不穩(wěn)定，在家庭、學(xué)校、社會(huì)不良環(huán)境的影響下，容易沾染一些不良的行為習(xí)慣。例如：在學(xué)習(xí)方面，厭學(xué)、曠課、逃學(xué)；在日常生活方面，偏食、挑食、吃零食、吸煙、飲酒、

適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谏硇陌l(fā)展，比如跑步 打籃球等 身體得到鍛煉，心里也會(huì)很舒暢。

處于青春期的青少年，雖然在體力和智力上進(jìn)入人生的最佳階段，但思想、情緒不穩(wěn)定，在家庭、學(xué)校、社會(huì)不良環(huán)境的影響下，容易沾染一些不良的行為習(xí)慣。例如：在學(xué)習(xí)方面，厭學(xué)、曠課、逃學(xué)；在日常生活方面，偏食、挑食、吃零食、吸煙、飲酒、

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怎樣培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣？

處于青春期的青少年，雖然在體力和智力上進(jìn)入人生的最佳階段，但思想、情緒不穩(wěn)定，在家庭、學(xué)校、社會(huì)不良環(huán)境的影響下，容易沾染一些不良的行為習(xí)慣。例如：在學(xué)習(xí)方面，厭學(xué)、曠課、逃學(xué)；在日常生活方面，偏e5a48de588b6e79fa5e9819331333431336639食、挑食、吃零食、吸煙、飲酒、說(shuō)謊、頂撞父母、不講衛(wèi)生、愛睡懶覺、作息無(wú)規(guī)律等；在違紀(jì)行為方面，表現(xiàn)聽課時(shí)容易走神，做小動(dòng)作、打架斗毆、早戀、常看淫穢*小說(shuō)等；在違法行為方面，有偷盜、聚眾*、傷人、流氓團(tuán)伙活動(dòng)等。

在青少年時(shí)期，不良的行為習(xí)慣一旦養(yǎng)成，積習(xí)較深，糾正起來(lái)就很困難，輕者影響身心健康，重的會(huì)失足墮落，危害社會(huì)。因此，青少年一定要注意下決心改變不良的行為習(xí)慣，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。具體說(shuō)，至少注意以下6點(diǎn)。

.慎重結(jié)交朋友。交友不慎，受到流氓伙伴的影響、唆使，以及*書刊、音像制品的毒害，是青少年養(yǎng)成不良行為的重要社會(huì)環(huán)境因素。對(duì)此，青少年應(yīng)該予以高度重視。應(yīng)交哪些朋友，不應(yīng)交哪些朋友，一定要認(rèn)真辨別，慎重選擇。

.培養(yǎng)正確的生活態(tài)度。社會(huì)實(shí)踐證明，凡文化素質(zhì)低，缺乏正確的價(jià)值觀和人生觀，生活態(tài)度不嚴(yán)肅，以吃吃喝喝為樂趣，以哥們義氣、打架斗毆為榮的青少年，都極易沾染不良習(xí)氣。

.防微杜漸。“冰凍三尺，非一日之寒。”不好的行為習(xí)慣往往不是一朝一夕形成的，而是潛移默化的、日積月累、逐漸養(yǎng)成的。因此，平時(shí)只有經(jīng)常提醒自己，事事認(rèn)真，處處嚴(yán)謹(jǐn)，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，從一點(diǎn)一滴做起，就能改掉壞毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣。

.加強(qiáng)意志力的鍛煉。人往往有較大惰性，要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，必須有決心、有恒心、有毅力，堅(jiān)持與惰性作斗爭(zhēng)。而堅(jiān)強(qiáng)的意志是靠刻苦磨煉、培養(yǎng)而來(lái)的。特別是有不好行為習(xí)慣的青少年，更應(yīng)有“明知山有虎，偏向虎山行”的精神和勇氣，通過(guò)頑強(qiáng)的意志與惡習(xí)作堅(jiān)持的斗爭(zhēng)。例如，染上吸煙不良嗜好的人，憑一般決心戒煙并非容易，必須有高度、堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力才能改掉惡習(xí)。再如，養(yǎng)成早起鍛煉的好習(xí)慣，也須靠堅(jiān)強(qiáng)意志，如果對(duì)自己稍一放松和遷就，就會(huì)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，良好習(xí)慣就難以養(yǎng)成。

.制訂切實(shí)可行的制度。訂立制度，有章可循，便于對(duì)照落實(shí)，嚴(yán)格遵守，好的行為習(xí)慣就容易養(yǎng)成。若無(wú)制度，無(wú)約法三章，日常行為就容易陷入盲目性。

.好友監(jiān)督。結(jié)合自我提醒，自我監(jiān)督，可請(qǐng)有好習(xí)慣好行為的朋友嚴(yán)格監(jiān)督自己，請(qǐng)他們隨時(shí)挑毛病，也有助于壞習(xí)慣的糾正，好習(xí)慣的培養(yǎng)。

應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的行為習(xí)慣

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原發(fā)布者:momoqw11

良好的行為習(xí)慣有哪些？現(xiàn)在獨(dú)生子女在個(gè)性心理、品質(zhì)和行為習(xí)慣方面表現(xiàn)出如自私、任性、自由散漫，獨(dú)立性差，自理能力差，注意力不集中，做事浮燥，自控能力差，不愛惜物品，挑吃挑穿等。為此，培養(yǎng)獨(dú)生子女良好的行為習(xí)慣是實(shí)施全面、和諧發(fā)展教育的當(dāng)務(wù)之急。　　良好的行為習(xí)慣包括哪些內(nèi)容？　　一、生活行為習(xí)慣　　1．守時(shí)：按時(shí)起居、按時(shí)進(jìn)餐、不挑食，愛惜糧食。　　2．物品玩具分類擺放，用后歸還原處。　　二、衛(wèi)生行為習(xí)慣　　1．早晚刷牙、洗臉；飯后漱口；飯前便后洗手，會(huì)使用毛巾、手紙。　　2．保持儀表整潔、手臉干凈，肯理發(fā)，肯洗澡勤剪指甲。　3．不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。三、禮貌行為習(xí)慣　　1．會(huì)在不同時(shí)間、不同聲場(chǎng)合、對(duì)不同年齡層次的人使用不同的禮貌用語(yǔ)：“請(qǐng)、早、好、再見、謝謝、對(duì)不起、沒關(guān)系。不說(shuō)粗話。　　2．尊敬長(zhǎng)輩、愛護(hù)弱小，做力所能及的事。　3．會(huì)禮貌做客，不隨意動(dòng)別人的東西。　　4．會(huì)禮貌待客，不打擾*活動(dòng)，樂意把自己愛吃好玩的與小客人分享。　　5．不任性發(fā)脾氣，上街不要這要那。　　6．樂意與同伴交往，為同伴進(jìn)步高興，愿意幫助有困難的小朋友。　四、愛學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣　　1．對(duì)周圍事物的變化感興趣，好學(xué)多問(wèn)。愛想象、創(chuàng)造、喜歡操作，做小制作e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333433623736，小實(shí)驗(yàn)。種植花卉、養(yǎng)蝌蚪、小金魚、小松鼠。　2．愛聽故事愛看圖書，愛動(dòng)筆畫畫寫寫，握筆看書姿勢(shì)正確。　五、愛勞動(dòng)的行為

良好的生活習(xí)慣不僅有利于個(gè)人的什么什么而且也是家庭什么的表現(xiàn)

良好的生活習(xí)慣，不請(qǐng)有利于個(gè)人的身心健康，而且也是家庭生活標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)

請(qǐng)問(wèn)行為習(xí)慣指什么 它表現(xiàn)在哪些方面？

行為習(xí)慣，是行為和習(xí)慣的總稱。

行為習(xí)慣有如下特點(diǎn)：

1、習(xí)慣是自動(dòng)化的行為方式；

2、習(xí)慣是在一定時(shí)間內(nèi)逐漸養(yǎng)成的，它與人后天條件反射系統(tǒng)的建立有密切關(guān)系；

3、習(xí)慣不僅僅是自動(dòng)化了的動(dòng)作或行為，也可以包括思維的、情感的內(nèi)容；

4、習(xí)慣滿足人的某種需要，由此習(xí)慣可能起到積極和消極的雙重作用。

擴(kuò)展資料

培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣對(duì)幼兒的意義 　

1、有益于孩子身體健康：良好的衛(wèi)生習(xí)慣，包括個(gè)人衛(wèi)生(衣物、身體)和公共衛(wèi)生(不隨地吐痰、扔垃圾)；良好的生活習(xí)慣，包括不挑食、按時(shí)吃飯睡覺等。

2、有益于孩子自立自信：自己的事情自己做，當(dāng)然是做孩子力所能及的事。不要小看孩子能獨(dú)立完成一點(diǎn)小事，家長(zhǎng)如輔以贊同和鼓勵(lì)，孩子的自信心就會(huì)逐漸增強(qiáng)。

3、有益于孩子良好人際關(guān)系：別人的東西不能拿，懂得關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，這些也是基本的道德原則。

4、有益于孩子事業(yè)成就：集中注意力，持之以恒有毅力。這是影響孩子將來(lái)學(xué)業(yè)成就最重要的e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333431343061一個(gè)行為習(xí)慣。

5、培養(yǎng)良好行為習(xí)慣是必要的；學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，可以主宰一生。”道出了培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要性。

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是促進(jìn)幼兒智力、能力和身心健康全面發(fā)展的重要條件。有了好的行為習(xí)慣，許多學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，反之，會(huì)為幼兒的學(xué)習(xí)生活和今后的發(fā)展造成不必要的麻煩。因此，培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣是十分有必要的。

參考資料來(lái)源：百度百科-行為習(xí)慣

好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣有哪些

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原發(fā)布者:儒雅的吇啝

習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的，一時(shí)不容易改變的傾向和行為方式。良好的習(xí)慣可以有利于促進(jìn)智力因素和非智力因素的有機(jī)結(jié)合。它對(duì)于提高學(xué)生e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333433623739的道德水平，情感和態(tài)度等人格水平、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、智力水平、健康水平、生活能力都具有至關(guān)重要的作用。是學(xué)生全面發(fā)展的催化劑。　　小學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成要從低年級(jí)抓起，只有從入學(xué)起養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能為以后的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。因此入學(xué)的一、二周的教育非常的關(guān)鍵，我覺得這一階段學(xué)習(xí)并不是主要的，而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才是最主要的。要讓孩子知道怎樣去聽課，怎么去學(xué)習(xí)。　　習(xí)慣是一種看不見的力量，是在不知不覺當(dāng)中養(yǎng)成的，良好的習(xí)慣是決定一個(gè)學(xué)生未來(lái)成功的基礎(chǔ)和保障。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的，在日常學(xué)習(xí)中從小事做起，從細(xì)節(jié)做起。1、端正坐姿　　小學(xué)生正處在身體發(fā)育成長(zhǎng)的年齡段。坐姿端正與否，不僅影響到學(xué)習(xí)，而且將影響到學(xué)生身體的正常發(fā)育。要讓學(xué)生保持良好坐姿并不費(fèi)事，只須我們?cè)谇‘?dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)予以提示。比如按照約定呼叫：“一、二、三！”學(xué)生回答：“坐端正！”或是教師以某種動(dòng)作手勢(shì)予以個(gè)別提示，比如老師手背后，身體站直，學(xué)生看到老師后也會(huì)自覺坐直。既達(dá)到了目的，也不會(huì)影響教學(xué)的進(jìn)行。2、認(rèn)真聽課　　小學(xué)生最大的一個(gè)弱點(diǎn)就是當(dāng)別人發(fā)表意見時(shí)，不懂得如何認(rèn)真傾聽。有的一心想表現(xiàn)自己，邊舉手邊不停地喊“我來(lái)、我來(lái)”，有的隨心所欲地看書，如果任其自由散漫，課堂的學(xué)習(xí)效

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