讓內(nèi)心變得強(qiáng)大需要具有強(qiáng)大的自信力、有強(qiáng)大的包容心、具有明確的人生目標(biāo)、能夠控制自我的消極情緒。 一、具有強(qiáng)大的自信力。 內(nèi)心強(qiáng)大的人通常能夠具有較為強(qiáng)大的自信力，從而在遇到問(wèn)題的時(shí)候能夠相信自己、承認(rèn)自己的能力，從而快速解決問(wèn)

成功的秘訣都被寫了下來(lái)，然而做到的人寥寥無(wú)幾。可能這和方法有關(guān)，但更重要的是要有毅力和強(qiáng)大的內(nèi)心。怎么才能讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大起來(lái)？

方法

人脈

建立起了牢固的人際關(guān)系，意味著身邊的人會(huì)支持你，親自幫助你實(shí)現(xiàn)各種創(chuàng)意，而不是時(shí)不時(shí)打擊你或者拖你的后腿。

讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大起來(lái)有以下幾點(diǎn)方法： 1、敢于承受挫折 從某種程度上說(shuō)，內(nèi)心強(qiáng)大和“成功”是正相關(guān)的。但成功不是誰(shuí)都可以的，成功之前，你得能承受挫折，一個(gè)連挫折都不能承受的人，又怎會(huì)成功呢？ 想要內(nèi)心強(qiáng)大，就要勇敢地去承受挫折，

誠(chéng)實(shí)

要內(nèi)心強(qiáng)大，最好的方法就是誠(chéng)實(shí)。這樣，這樣你身體里所有的能量都用來(lái)高效的推動(dòng)你的大腦變得更強(qiáng)，而不是用來(lái)抵抗那些對(duì)你弱點(diǎn)的攻擊。

每天起床后，新的一天開始了，我們面臨著兩個(gè)選擇：快樂(lè)和不快樂(lè)。衡量一下，選擇快樂(lè)還是不快樂(lè)呢？母親有兩個(gè)兒子，老大賣雨傘，老二賣陽(yáng)桑雨天了，作為母親，可以高興地想：賣雨傘的老大掙錢了；也可以悲傷地想：賣陽(yáng)傘的兒子掙不到錢了；晴

多考慮別人，少想自己。

經(jīng)歷的多了，受的打擊多了，慢慢內(nèi)心就會(huì)變得強(qiáng)大，首先要有一個(gè)好的心態(tài)，不管遇到什么事都已平常心去對(duì)待，寵辱不驚，想想那些比你不幸的人，生活沒(méi)有什么坎是過(guò)不去的，初三時(shí)關(guān)鍵時(shí)刻，不要被這些事煩惱，好好準(zhǔn)備小中考

內(nèi)心強(qiáng)大的人總是替他人解決一個(gè)又一個(gè)難題。在這個(gè)過(guò)程中，他自身的難題也會(huì)隨之被解決了。

沒(méi)有天生的強(qiáng)者，也沒(méi)有天生的弱者。每個(gè)人的成長(zhǎng)之路都是不容易的，總會(huì)遇到很多挫折與打擊。如果沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自我和強(qiáng)大的內(nèi)心，很難讓自己生活得精彩與從容！那么一個(gè)人如何使自己變得堅(jiān)強(qiáng)與內(nèi)心強(qiáng)大呢？ 第一，給自己鼓勵(lì)，為自我加油。在

閱讀

我們?nèi)贾挥幸淮紊５侨绻阕x書，你就可以在幾天時(shí)間里了解另一個(gè)人的前世今生。增加自己的閱讀量能夠提高個(gè)人的人格魅力。

前一段時(shí)間，一直在思考如何讓自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，思考未果，從網(wǎng)上down了一篇，覺(jué)得不錯(cuò)，掛出來(lái)供以后看看。 內(nèi)心強(qiáng)大的人是指一個(gè)人的精神境界達(dá)到了一定的級(jí)別！以至于讓人們折服！ 世界上有這么一種人，似乎特別得到老天爺?shù)钠珢?ài)——他總是

健康

需要個(gè)健康的體魄來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的其它方方面面。

青少年在面對(duì)陌生人或在一個(gè)不熟悉的環(huán)境中時(shí)，膽小害羞的人往往顯得局促不安，不能與人坦率自然地交往，同時(shí)也讓旁邊的人感到不舒服；當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識(shí)的同學(xué)，膽小害羞的人常常因?yàn)椴缓靡馑级鴽](méi)有與人打招呼，結(jié)果可能會(huì)讓人誤解為高傲、目

學(xué)習(xí)，表達(dá)，重復(fù)。

1.有自信：要想內(nèi)心變強(qiáng)大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼里似的，永遠(yuǎn)成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態(tài)來(lái)。 2.增強(qiáng)能力：有自信沒(méi)能力那就叫自負(fù)了，所以

科學(xué)告訴我們，下課四十五分鐘后，大學(xué)生已經(jīng)忘記了上課內(nèi)容的80%。第二天，他們已經(jīng)忘光了。

增強(qiáng)知識(shí)，讓自己心里強(qiáng)起來(lái) 增強(qiáng)體力，讓自己身體強(qiáng)起來(lái) 增強(qiáng)交流，讓自己朋友多起來(lái) 增強(qiáng)工作，讓自己成績(jī)多起來(lái)， 于是生活會(huì)改變你的軟弱，讓你變得強(qiáng)起來(lái)。貌似堅(jiān)強(qiáng)的外表，其實(shí)是承受了太多東西，太多壓力，太多太多的不愿意，所以，在如

首先你要去聽。如果你聽到讓你感興趣的事，把它們記在筆記里。然后一小時(shí)之內(nèi)，和別人聊聊這事兒。第二天，再和別人聊聊這事兒。第三天，同樣。所謂學(xué)習(xí)，就是這樣產(chǎn)生的。內(nèi)心強(qiáng)大的人學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)。

一個(gè)有著強(qiáng)大內(nèi)心力量的人是自信的、堅(jiān)持自我的，他總是影響周圍的人，而很少受他人影響。他有主見，不會(huì)輕易妥協(xié)，知道自己的目標(biāo)并能堅(jiān)定的朝著目標(biāo)前進(jìn)。 而一個(gè)內(nèi)心力量較弱的人總是會(huì)受他人影響，他會(huì)羨慕別人、崇拜別人，然后模仿別人。內(nèi)

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎么才能讓自己內(nèi)心變的強(qiáng)大起來(lái)

懂得內(nèi)省，明白自己的缺點(diǎn)、致力改進(jìn)，不自欺，也不自己制造負(fù)面情緒淹沒(méi)自己。

懂得跟外面的人和事和諧相處。心胸開闊，懂得求教；贊嘆別人獲得的成績(jī)、不嫉妒；對(duì)于別人給自己制造的障礙，如果是心理層面的，全身透過(guò)即可，不抓灰塵留在心頭，更e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333363396439不必耗費(fèi)心血抵抗、徒增煩惱，如果別人給自己制造行動(dòng)方面的障礙，那只能見招拆招，自己盡量少留漏洞。（也要反省，何以別人給自己制造障礙，如果是自己做人太招搖，要學(xué)會(huì)低調(diào)）

真正內(nèi)心的強(qiáng)大，就是內(nèi)心的平靜，當(dāng)然，不是躲在角落里的害怕風(fēng)雨的平靜，而是積極經(jīng)歷大風(fēng)大浪之后，處變不驚的素質(zhì)，這方面的理論，建議學(xué)習(xí)《六祖壇經(jīng)》，找到自己的真實(shí)內(nèi)心、在喜怒哀樂(lè)未發(fā)前的真實(shí)心地處休憩，也懂得喜怒哀樂(lè)已發(fā)后的情緒管理，不因風(fēng)浪而迷失方向。理論方面可以作上述學(xué)習(xí)，實(shí)踐方面，需要勇敢面對(duì)真實(shí)的人生挑戰(zhàn)，落實(shí)到實(shí)踐的，才是真實(shí)的力量、真正的成長(zhǎng)。

內(nèi)心的強(qiáng)大，也在于心的柔和、韌性、能轉(zhuǎn)彎，懂得隨時(shí)修正自己，不被自己的情緒障礙，不因固執(zhí)己見而迷失在牛角尖里。

內(nèi)心的強(qiáng)大，還在于跟煩惱共處的耐心。暫時(shí)不能解決的問(wèn)題，要有耐心慢慢來(lái)消化，只要有耐心，煩惱必將被融化。因此，內(nèi)心的成長(zhǎng)，要給自己時(shí)間，不要一有小小煩惱，心就震個(gè)不停，沉的住氣，才有成長(zhǎng)可言。

希望能幫到您

【一】如何讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大

以為念幾句語(yǔ)錄或?qū)W得一招兩式自己就可以在心理上強(qiáng)大的人，我無(wú)話可說(shuō)。我沒(méi)有義務(wù)再普及初中就應(yīng)該懂的東西：大腦和心不是一回事。

　　為了避免浪費(fèi)你的時(shí)間，我需要先問(wèn)你兩個(gè)問(wèn)題：當(dāng)有一個(gè)人罵你時(shí)，你會(huì)不會(huì)有憤怒之類的情緒？當(dāng)你工作生活遇到挫折，你會(huì)不會(huì)有沮喪感，哪怕只是一絲

如果你在兩個(gè)問(wèn)題上作的都是肯定回答，那么，我可以肯定，即使你不是你心理的奴隸，很多時(shí)候你大腦的功能也轉(zhuǎn)交給了你的心理，別人操縱你的心理也非常容易。當(dāng)然，更致命的是，你的心理素質(zhì)常常會(huì)讓你在人生的很多關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)錯(cuò)誤。它對(duì)一個(gè)人的生活和前途，殺傷力是巨大的。　

成功不僅僅取決于你的能力、機(jī)遇之類東西，還嚴(yán)重取決于你的心理素質(zhì)。在心理上輸了，有的時(shí)候意味著你已經(jīng)輸了。

　　一、心理強(qiáng)大的概說(shuō)

　　心理上強(qiáng)大就是你在心理上，對(duì)于這個(gè)世界，對(duì)于這個(gè)世界中的人有無(wú)法摧毀的心理優(yōu)勢(shì)。

　　兩種心理強(qiáng)大：　　1、世俗意義上的強(qiáng)大。其實(shí)這不是真正意義上的心理強(qiáng)大，因?yàn)槟愕男睦聿⒉粡?qiáng)，你之所以感覺(jué)很強(qiáng)，是因?yàn)槟阏加泻芏唷皬?qiáng)”的東西：金錢、地位、權(quán)力、文憑、容貌

這些東西我們叫做一個(gè)社會(huì)中的“稀缺資源”，人人都想得到，但只有少數(shù)人才能獲得。它們只有通過(guò)比較才有意義，所以永遠(yuǎn)是稀缺的。

　　這種“心理的強(qiáng)大”是怎么得到的？*是，是否擁有稀缺資源，對(duì)應(yīng)于一定的社會(huì)階層、角色、身份。是否擁有稀缺資源和這些階層、角色、身份組合，在社會(huì)上便構(gòu)成了一個(gè)有高低之分的價(jià)值序列。人們根據(jù)資源、身份等自動(dòng)地對(duì)一個(gè)人的“價(jià)值”進(jìn)行排序，在心理上并屈服于這個(gè)價(jià)值排序。所以，如果你很有錢，你有權(quán)力，你是博士，不管你e5a48de588b6e799bee5baa631333332643238是否真正牛B

，別人在你面前的確沒(méi)有心理優(yōu)勢(shì)，你會(huì)感覺(jué)到自己很牛B。

　　記住：這種心理優(yōu)勢(shì)來(lái)源于占有社會(huì)稀缺資源的優(yōu)勢(shì)。之所以后者會(huì)轉(zhuǎn)化為前者，是因?yàn)槿藗兊男睦斫Y(jié)構(gòu)與社會(huì)結(jié)構(gòu)契合。如果能夠打破這種心理結(jié)構(gòu)與社會(huì)結(jié)構(gòu)的契合，你就根本沒(méi)有心理優(yōu)勢(shì)。而當(dāng)你并不占有社會(huì)稀缺資源，處于心理弱勢(shì)時(shí)，只要你能夠打破這種心理結(jié)構(gòu)，你仍然可以獲得心理優(yōu)勢(shì)，并摧毀別人的心理優(yōu)勢(shì)。

　　應(yīng)該指出，對(duì)于少數(shù)幸運(yùn)者來(lái)說(shuō)，這種心理優(yōu)勢(shì)是相對(duì)的：永遠(yuǎn)有人比你更有錢更有權(quán)，因此既然你是靠獲得這些稀缺資源才獲得心理優(yōu)勢(shì)，那么在比你占有更多的人面前，你仍處于心理弱勢(shì)。即使你一切都有，你也要面對(duì)死亡，在自然規(guī)律面前你仍是個(gè)弱者。

　　而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，因?yàn)椴](méi)有占有多少社會(huì)稀缺資源，因此并沒(méi)有多少心理優(yōu)勢(shì)。而問(wèn)題恰恰是：獲得心理優(yōu)勢(shì)，恰恰是你獲得這些稀缺資源的一個(gè)重要條件。你要獲得心理優(yōu)勢(shì)，必須尋找到另外的方法，這也恰恰是我在本帖重點(diǎn)要講的。2、哲學(xué)－宗教意義上的心理強(qiáng)大。這種心理強(qiáng)大在這個(gè)世界上只有少數(shù)人能獲得：比如宗教隱修者、古典哲學(xué)家。在這些高人面前，世間的一切紛擾根本就不存在。甚至死亡都不存在。那些被奉為價(jià)值的東西在他們眼里一錢不值，社會(huì)價(jià)值排序?qū)τ谒麄兘z毫不起作用。在心理上，沒(méi)有什么能夠戰(zhàn)勝他們。

　　要求世俗中人獲得這種心理強(qiáng)大是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)檫@需要極為艱苦的訓(xùn)練，徹底改變一個(gè)人的心理結(jié)構(gòu)、思維結(jié)構(gòu)，消除“自我”。但它可以是一個(gè)理想的觀照，我們可以從它那兒找到一些讓我們?cè)谛睦砩献兊脧?qiáng)大的方法。　　3、神經(jīng)－精神病意義上的心理強(qiáng)大。這種心理強(qiáng)大依賴于兩個(gè)要素：對(duì)信仰的狂熱或冷血。最典型的就是宗教極端分子和冷血?dú)⑹帧膬r(jià)值上，我們應(yīng)該唾棄這種心理強(qiáng)大，因此我不作過(guò)多講解，大家知道有這種心理強(qiáng)大就行了。

　　一、人類是一種會(huì)死的存在，死亡恐懼是影響最為深遠(yuǎn)的恐懼，除非我們能戰(zhàn)用死亡恐懼，否則我們?cè)谛睦砩线€是弱者；

　　三、證明自己的存在和存在的價(jià)值是人類的一種最深刻的需要。但這樣就有了一個(gè)“自我”，而這個(gè)“自我”恰恰又是植根于社會(huì)之中，我們并不是“自我”的主人，相反恰恰是它的奴隸。我們的“自我”經(jīng)常被很多外在的人和事所操縱，在這樣的時(shí)刻，我們的軟弱總會(huì)襲擊我們。

　　四、人類是一種社會(huì)性的存在，他從一出生下來(lái)就開始被*世界拉入社會(huì)化的軌道，因此，他的心理結(jié)構(gòu)與社會(huì)結(jié)構(gòu)獲得同構(gòu)性，并屈服于社會(huì)結(jié)構(gòu)里面的價(jià)值排序。不幸的是，很多人的心理結(jié)構(gòu)無(wú)法打破與社會(huì)結(jié)構(gòu)的同構(gòu)性，他即使蔑視社會(huì)的價(jià)值排序，也是暗示或自我強(qiáng)迫的結(jié)果；

　　五、人類不幸常常淪他人的客體，于是，他人的語(yǔ)言和行為，可以快速地繞過(guò)他的思維結(jié)構(gòu)，進(jìn)入他的心理結(jié)構(gòu)，激起他的各種情緒。這意味著，在這些時(shí)刻他實(shí)際上處于守勢(shì)，是弱者。要讓你在心理上變得強(qiáng)大，你就必須隨時(shí)不讓別人的語(yǔ)言和行為進(jìn)入你的心理結(jié)構(gòu)，而只是在你的思維結(jié)構(gòu)里進(jìn)行解讀，這樣，你就可以從一個(gè)客體馬上變?yōu)橹黧w，而那個(gè)人則成為你解讀的客體。力是由你指向他，力的方向決定了心理的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)。本回答被提問(wèn)者采納

怎樣才能使自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)？

這不是一兩天可以改變的事，要真正變得內(nèi)心強(qiáng)大，就要改變你潛意識(shí)中的自我，你主觀意識(shí)仲的你只是你知對(duì)自己的一種理想化或是暫時(shí)的強(qiáng)大，你潛意識(shí)的自己是你從小到大你的做事方法思考方式所決定的，道它是從你自己的角度看到的你，我也想讓自己變得內(nèi)回心強(qiáng)大，但我只做到了量變的效果，很難做到質(zhì)變。只有經(jīng)歷多了自己才會(huì)慢慢改變，要堅(jiān)持在行為上做得像你想象中那個(gè)希望中的自我一樣，那么你的潛意識(shí)答就會(huì)慢慢改變，直到質(zhì)變。本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納

如何讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大

經(jīng)歷的多了，受的打擊多了，慢百慢內(nèi)心就會(huì)變得強(qiáng)大，首先要度有一個(gè)好的心態(tài)，不管遇到什么事都已平常心去對(duì)待，問(wèn)寵辱不驚，想答想那些比你不幸的人，生活沒(méi)有什專么坎是過(guò)不去的，初三時(shí)關(guān)鍵時(shí)刻，不要被這些事煩惱，好好準(zhǔn)屬備小中考追問(wèn)謝謝

怎樣讓自己變堅(jiān)強(qiáng)，變得內(nèi)心強(qiáng)大？

沒(méi)有天生的強(qiáng)者，也沒(méi)有天生的弱者。每個(gè)人的成長(zhǎng)之路都是不容易的，總會(huì)遇到很多挫折與打擊。如果沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自我和強(qiáng)大的內(nèi)心，很難讓自己生活得精彩與從容！那么一個(gè)人如何使自己變得堅(jiān)強(qiáng)與內(nèi)心強(qiáng)大呢？

第一，給自己鼓勵(lì)，為自我加油。在沒(méi)有人給你掌聲的時(shí)候，要自己給自己掌聲。因?yàn)檫@樣會(huì)使變的你自信，使你相信自己的抄力量可以做到最好，這樣就會(huì)使你內(nèi)心慢慢強(qiáng)大起來(lái)！

第二，經(jīng)常看一些勵(lì)志的名言名句，這些話會(huì)激勵(lì)你，鼓勵(lì)你。比如：

不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海朋友，不要嘆息命運(yùn)的坎坷。因?yàn)榇蟮氐牟黄胶猓庞辛撕恿鳎灰驗(yàn)闇囟鹊牟黄胶猓庞辛巳f(wàn)物生長(zhǎng)的春夏秋冬；因?yàn)槿松牟黄胶猓庞辛宋覀兘k麗的知生命。

第三，要運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)使你的身體變得強(qiáng)大，因?yàn)橐粋€(gè)強(qiáng)壯的身體會(huì)給你帶來(lái)克服一切困難的勇氣，一個(gè)強(qiáng)壯的身體也會(huì)鍛煉出一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心

第四，心態(tài)平和，一個(gè)人的內(nèi)心不隨著外面的事情而波動(dòng)的時(shí)候才算強(qiáng)大起來(lái)，范仲淹的寵辱不驚說(shuō)的就是這種狀態(tài)。因?yàn)楫?dāng)困難來(lái)臨的時(shí)候沉著冷靜的面對(duì)，不被它嚇到，你道就可以借助困難繼續(xù)磨練你的內(nèi)心使其變得更加強(qiáng)大

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com