步驟/方法：
第一，頭發適應了一款洗發水之后，如果馬上又換一種新的洗發水，這樣頭皮是會產生不適應的效果，后面就會產生脫發的情況，建議最好不要經常換洗發水。
第二，洗頭的時候可以放一點點姜片在水里面，第一遍的時候用洗發水洗，用姜水泡幾分鐘，可以刺激毛囊長出新的頭發哦。不過姜片不要放太多，不然效果會有反作用的。
第三，經常吃黑芝麻，或者是黑豆，因為黑色的東西對腎臟很好，而且還對頭發很有幫助哦，減少脫發，而且還能讓頭發更加烏黑亮麗哦。
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