準(zhǔn)備材料:雞胸脯肉1塊、黃瓜半根、油炒花生米1小碗、干辣椒10個(gè)左右、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1.5湯匙、花椒10幾粒。準(zhǔn)備好所需材料,雞胸脯肉去掉筋膜。熟花生米剝?nèi)ネ馄ぁ?/div>
首先將雞肉洗干凈,并剁成塊裝在盤子里,然后將青紅椒洗凈切好,再起鍋燒油,并將雞肉倒入鍋里用大火翻炒3分鐘,把雞肉的水分炒出來(lái)了之后,再放入姜絲一起炒,從而去掉腥味,在炒過(guò)的雞肉中加入清水,待水燒開(kāi)之后,放入鹽,料酒,生抽,再用大火燜8分鐘,8分鐘之后加入青紅椒燜一會(huì)兒,就可以出鍋了。
肉想要腌制得嫩可以用生抽和料酒腌制十分鐘左右的時(shí)間,接著再加入雞蛋清一起混合攪拌均勻,想要保證肉的鮮美味道就不需要加入調(diào)味料,尤其是一定不能夠加入鹽進(jìn)去,肉腌制好了以后也要控制一下炒肉的時(shí)間,炒肉的時(shí)間一定不能太長(zhǎng)。
最后淋上的熱油可以直接將油攪至泡沫狀,然后淋上去,還可以將油沿鍋壁四周迅速翻動(dòng),然后淋上去,或者是直接將熱油以滴入的方式淋在菜肴上面。