穿緊身褲
月經(jīng)期間不宜穿襠孝臀圍小的緊身褲,那樣會(huì)壓抑毛細(xì)血管,影響血液循環(huán),并且還會(huì)增加外陰摩擦,很容易造成會(huì)陰充血水腫,嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾玻月經(jīng)期間應(yīng)該穿寬松透氣的褲子。
高聲哼唱
月經(jīng)期間心情不好,所以通過(guò)放聲高歌來(lái)調(diào)節(jié)?NO!這種放松方式可大有不妥!因?yàn)榻?jīng)期女性的呼吸道黏膜處于充血狀態(tài),當(dāng)然聲帶也充血,甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說(shuō)話,聲帶肌易疲勞,很容易引起喉嚨不適。
坐浴
月經(jīng)期間應(yīng)該用淋浴而非坐裕因?yàn)樵谠陆?jīng)期,頸口稍開(kāi)放,酸度就會(huì)因經(jīng)血下流而降低,那樣細(xì)菌就易滋生繁殖并侵入子宮腔,這時(shí)子宮內(nèi)膜剝脫面適宜細(xì)菌生長(zhǎng)。所以游泳和洗盆浴,就有可能增加感染的機(jī)會(huì),應(yīng)該避免。
X光檢查
經(jīng)期前不要做X光照射,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候處于排卵期,x射線的照射可能會(huì)使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷,那樣就會(huì)引起胚胎發(fā)育不良,甚至造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。
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