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經期飲食——姜棗紅糖水

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2020-03-21 11:00:32
導讀經期女性容易出現各種不適，所以注意經期飲食十分重要。下面我將教授大家經期飲食秘訣，教你女人經期吃什么好。步驟/方法：食材：干姜、大棗、紅糖各30克1.將干姜、大棗洗凈。2.干姜切片，大棗去核。3.加紅糖煎煮。喝湯、吃大棗。功效：溫經散寒，適用于寒性痛經及黃褐斑。...
經期女性容易出現各種不適，所以注意經期飲食十分重要。下面我將教授大家經期飲食秘訣，教你女人經期吃什么好。

步驟/方法：

食材：干姜、大棗、紅糖各30克

1.將干姜、大棗洗凈。2.干姜切片，大棗去核。3.加紅糖煎煮。喝湯、吃大棗。

功效：溫經散寒，適用于寒性痛經及黃褐斑。

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