步驟/方法：

長牙輔食一：牛奶藕粉　　牛奶和藕粉都是護胃的，之所以稱為可心是因為它呈半透明糊狀，非常適合小寶寶哦。　　具體做法如下：　　食物原料：藕粉、水、牛奶　　制作方法：將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合后用微火煮，攪至透明糊狀為止。　　營養小貼士：寶寶可能很喜歡吃，記住不要給寶寶吃太多。 藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。助消化，又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。

長牙輔食二：牛奶香蕉糊　　這道輔食香甜適口，奶香味濃。適合4—6個月的寶寶。　　食物原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。　　制作方法：　　1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。　　2、 將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。　　3、煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。　　營養小貼士：它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。

長牙輔食三：南瓜牛奶大米粥　　這道輔食適合6個月以上的寶寶。　　食物原料：白米100克，南瓜100克，配方奶50克，菜粉，香油半勺，白糖少許。　　制作方法：　　1、南瓜切成塊，放籠上蒸軟。　　2、白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。　　3、加入配方奶和香油拌勻，最后灑上菜粉，加糖調味即可。　　營養小貼士：南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，對寶寶的視覺有用，并含有豐富的蛋白質、膳食纖維、礦物質等。有機菜粉保存了蔬菜中的天然維生素、葉綠素、膳食纖維、微量元素等營養成分，對寶寶的胃腸道消化功能非常有益。加上牛奶有補鈣之用，可謂效用多多哦。

長牙輔食四：牛奶蛋　　這道牛奶蛋蓬松柔軟，適宜10個月以上嬰兒食用。　　原料：雞蛋1個，牛奶1杯。　　制作方法：　　1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。　　2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。　　3、注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。　　營養小貼士：這種食物含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，這些是嬰兒生長必不可少的營養素，可促進大腦、骨骼的發育。

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