步驟/方法:
按摩:對癱瘓肢體進行按摩,預防肌肉萎縮,對大小關節作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運動,避免關節僵硬。早晚最好至少能按摩一次.
稍能活動時可在家人的攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動,以防止心血管機能減退。
逐漸開步走路訓練.可常做些扶物站立,身體向左右兩側活動,下蹲等活動;還可在原地踏步,輪流抬兩腿,扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行,家人陪著時可一手扶人一手持拐杖向前步行。注意開始時鍛煉時間不宜過長.以免過于勞累適得其反.
上肢鍛煉。可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動,以改善血循環,消除浮腫,平臥床上時可自己訓練屈伸手臂,伸屈手腕和并攏、撐開手指,手抓乒乓球.
日常生活動作訓練.這個包括洗臉穿衣,進食等日常的一些動作,情況好一點的還可以適當鍛煉做一些簡單的家務如洗碗,澆花,折衣服之類的.
情況好轉后能自行行走家人可以陪著出去走動走動,有利于全身關節肌肉的功能的進一步恢復 .
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