一分鐘止咳：
用大拇指的指關節按壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。
一分鐘止喘：
用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。
一分鐘降血壓：
取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現腦血管意外。
一分鐘緩解心絞痛：
按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。
一分鐘治心慌氣短：
按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。
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