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苦蕎能夠消積降氣，對于食物攝入過多所造成的積食引起的脘腹脹滿，如果適當食用苦蕎有很好的消積降氣的作用。苦蕎還能健脾除濕，對于脾濕所導致的食欲不振和濕熱腹瀉的人，如果適當食用苦蕎有很好的健脾除濕的功效。

利用遠紅外線反應可以讓皮下深層皮膚溫度上升，擴張微血管，促進血液循環，也可以排除乳酸等老化廢物，對消除內腫和緩和酸痛有一定的功效，遠紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態，使肌膚變得光滑水嫩，還可以促進脂肪組織代謝，從而起到減肥的作用。

紫珠草味苦性平無毒，活血止血是它的主要功效，除此以外它還能清熱解毒，平時多用平人類出血性疾病和外傷出血以及癰疽腫痛還能喉痹的治療，治療功效特別明顯。

1、艾葉泡腳有驅寒的作用，可以預防感冒，提高人體的抵抗力；2、艾葉有疏通經絡的功效，用艾葉泡腳對于因經絡不通造成的頭痛，關節痛有很好的治療作用；3、艾葉?可以溫養經絡，艾葉泡腳可以祛除體內的寒性，對于寒癥來說有一定的治療作用；4、艾葉還可以消毒，用艾葉泡腳可以起到消炎止癢的作用。

褪黑素可以改善睡眠，縮短睡前清醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中清醒次數明顯減少，還有較強的調整時差功能，也有提高人體免疫力的功效，但是過量的服用會影響抑制生育能力，長期服用會產生依賴性，而且不可以同時服用阿司匹林。

它含有豐富的生物堿和多種活性成分，能加快人體內酸性物質代謝，對維持酸堿平衡有十分積極的作用，竹芋粉它有的多糖和維生素的還能滋養細嫩肌膚，延緩皮膚衰老，竹芋粉中還有天然的抗癌成分，特別是微量元素硒得含量比較高，這種物質能阻止人體細胞癌變，它不但能促進人體內免疫球蛋白再生，還能增強人體自身的抗毒能力。

豆蟲中含有豐富的亞油酸和亞麻酸能清除血液中的膽固醇，還能軟化血管，能加快身體內脂肪酸的代謝與分解，能有效保持心血管健康，減少高血壓和高血脂發生，另外豆蟲還是一種性質溫和的食材，它能驅寒養胃，平時經常食用可以預防胃寒胃炎以及胃痛等多種常見胃病發生。

1、艾條有疏散寒邪的功效，對于寒邪導致的腹痛、痛經、胃痛，用艾條進行艾灸后有緩解疼痛的作用；2、艾條具有幫助睡眠的功效，睡眠不好的人用艾條進行艾灸后，能夠提升睡眠質量。3、艾條有溫經、活血的功效，在臨床上用于治療輸卵管不通造成的不孕癥，用艾條進行艾灸以后能使輸卵管復通，增加懷孕的概率。

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