當(dāng)前位置：首頁(yè) - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

戒煙后各階段的身體反應(yīng)

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 21:55:49

導(dǎo)讀吸煙有害健康，戒煙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程接下來(lái)給大家講一下戒煙后各階段的身體反應(yīng)。方法癥狀一：睡不好或打瞌睡。睡不好表現(xiàn)為睡了又醒，醒了又睡。隔天眼皮都太不起來(lái)。打瞌睡的原因?yàn)榻錈熀鬀](méi)有了煙堿的化學(xué)提神作用。癥狀二：咳嗽。在戒煙期間，肺部產(chǎn)生的粘液會(huì)減少，纖毛也開(kāi)始重新運(yùn)動(dòng)，有害物質(zhì)從呼吸道排出。通常戒煙的人有一段時(shí)間（數(shù)周）會(huì)咳嗽。癥狀三：口渴。在這個(gè)時(shí)候可以多喝水，補(bǔ)充身體水分。多次水分高的水果或者食物癥狀四：會(huì)有很嚴(yán)重的饑餓感。由于身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開(kāi)。...

吸煙有害健康，戒煙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程接下來(lái)給大家講一下戒煙后各階段的身體反應(yīng)。

方法

癥狀一：睡不好或打瞌睡。睡不好表現(xiàn)為睡了又醒，醒了又睡。隔天眼皮都太不起來(lái)。打瞌睡的原因?yàn)榻錈熀鬀](méi)有了煙堿的化學(xué)提神作用。

癥狀二：咳嗽。在戒煙期間，肺部產(chǎn)生的粘液會(huì)減少，纖毛也開(kāi)始重新運(yùn)動(dòng)，有害物質(zhì)從呼吸道排出。通常戒煙的人有一段時(shí)間（數(shù)周）會(huì)咳嗽。

癥狀三：口渴。在這個(gè)時(shí)候可以多喝水，補(bǔ)充身體水分。多次水分高的水果或者食物

癥狀四：會(huì)有很嚴(yán)重的饑餓感。由于身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開(kāi)。這個(gè)時(shí)候可以多吃高熱量的食物。

盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對(duì)健康的危害。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽：梨泰院