楊桃的水分含量很高，是一個(gè)低糖低熱量的水果，但腎臟功能不好的人群不要吃楊桃了，可能會(huì)出現(xiàn)楊桃中毒，其根本原因是楊桃當(dāng)中導(dǎo)致腎損害的一種毒性物質(zhì)，對(duì)于腎臟功能不全或者尿毒癥病人來說，很難將毒素排出，也不適合嬰幼兒來吃。

陽桃別名：五斂子，楊桃，洋桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。陽桃是一種產(chǎn)于熱帶帶的水果，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那它有什么功效與作用。

材料/工具

楊桃

清燥潤(rùn)腸

楊桃含有充足水分、纖維質(zhì)，能解除內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸，果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成份。

楊桃的水分含量很高，是一個(gè)低糖低熱量的水果，但腎臟功能不好的人群不要吃楊桃了，可能會(huì)出現(xiàn)楊桃中毒，其根本原因是楊桃當(dāng)中導(dǎo)致腎損害的一種毒性物質(zhì)，對(duì)于腎臟功能不全或者尿毒癥病人來說，很難將毒素排出，也不適合嬰幼兒來吃。

清除肺胃的積熱

楊桃的水分含量很高，是一個(gè)低糖低熱量的水果，但腎臟功能不好的人群不要吃楊桃了，可能會(huì)出現(xiàn)楊桃中毒，其根本原因是楊桃當(dāng)中導(dǎo)致腎損害的一種毒性物質(zhì)，對(duì)于腎臟功能不全或者尿毒癥病人來說，很難將毒素排出，也不適合嬰幼兒來吃。

若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時(shí)胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時(shí)，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內(nèi)的積熱，促進(jìn)吐痰，消除的疼痛。

腌楊桃的功效與作用： ①補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ②和中消食 ③增強(qiáng)抗體 ④利便止渴解酒毒 ⑤清熱利咽 腌楊桃的做法： 1.選擇皮相好的楊桃清洗干凈，晾干，然后把楊桃打橫切小塊。 2.把腌制楊桃的容器燙洗消毒，晾干。 3.把楊桃放進(jìn)容器里，放適量的食鹽拌勻，腌制

治療傷風(fēng)

患有傷風(fēng)，感覺口干舌燥，鼻子呼出熱氣，便秘，小便呈切味濃時(shí)，大量食用楊桃效果會(huì)很好。

楊桃的水分含量很高，是一個(gè)低糖低熱量的水果，但腎臟功能不好的人群不要吃楊桃了，可能會(huì)出現(xiàn)楊桃中毒，其根本原因是楊桃當(dāng)中導(dǎo)致腎損害的一種毒性物質(zhì)，對(duì)于腎臟功能不全或者尿毒癥病人來說，很難將毒素排出，也不適合嬰幼兒來吃。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

楊桃的水分含量很高，是一個(gè)低糖低熱量的水果，但腎臟功能不好的人群不要吃楊桃了，可能會(huì)出現(xiàn)楊桃中毒，其根本原因是楊桃當(dāng)中導(dǎo)致腎損害的一種毒性物質(zhì)，對(duì)于腎臟功能不全或者尿毒癥病人來說，很難將毒素排出，也不適合嬰幼兒來吃。

和中消食

楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

楊桃亦作陽桃 陽桃味酸甘、性平，有生津止咳、下氣和中等作用。陽桃可解內(nèi)臟積熱、清燥潤(rùn)腸、通大便，是肺、胃熱者最適宜的清熱果品。陽桃果汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。 [8] 陽桃可以保護(hù)肝臟、

利便止渴解酒毒

楊桃的水分含量很高，是一個(gè)低糖低熱量的水果，但腎臟功能不好的人群不要吃楊桃了，可能會(huì)出現(xiàn)楊桃中毒，其根本原因是楊桃當(dāng)中導(dǎo)致腎損害的一種毒性物質(zhì)，對(duì)于腎臟功能不全或者尿毒癥病人來說，很難將毒素排出，也不適合嬰幼兒來吃。

楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

楊桃可以保護(hù)肝臟、降低血糖、血脂、膽固醇，減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，對(duì)高血壓并動(dòng)脈硬化等疾病有預(yù)防作用。陽桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸的含量豐富，且果充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感，

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

楊桃菌的功效與作用

楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含蛋白質(zhì)，脂肪，糖和枸櫞酸，含有維生素A，維生素C，多種纖維質(zhì)和酸素。果實(shí)芳香清甜，它對(duì)口瘡，慢性頭痛和跌打損傷治療有很好的療效，可加工成蜜餞，果汁，罐頭等。但腎病患者不宜吃。

常吃楊桃有什么好處和壞處？

楊桃除了對(duì)人體健百康有益外，對(duì)女士的美容也有很好的療效。楊桃里面含有特別多度的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌問膚變得滋潤(rùn)、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚答組織也有顯著的功效。下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10———15分鐘，這專樣有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對(duì)減肥屬有奇效 壞處俺就不知道了

楊桃瓜的功效與作用

新鮮的楊桃含糖百量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂度肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果知。

由于楊桃當(dāng)中含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、尼克酸和抗壞血酸，對(duì)腸胃、呼吸系統(tǒng)疾病有一定道輔助療效。

當(dāng)你患有口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的時(shí)候，楊桃對(duì)此有很好的功效。因?yàn)闂钐依锩婧械睦w維質(zhì)及酸素能解內(nèi)內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。此外，楊桃還容是醫(yī)治咽痛的能手。 ...

楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、楊桃味酸甘、性平，有生津止咳、下氣和中等作用。可解內(nèi)臟積熱、清燥潤(rùn)腸、通大便，是肺、胃熱者最適宜的清熱果品。

2、楊桃果汁中含有大量知的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。

3、楊桃可以保護(hù)肝臟、降低血糖、血脂、膽固醇，減少機(jī)體對(duì)脂道肪的吸收，對(duì)高血壓病、動(dòng)脈硬化等疾病有預(yù)防作用。

4、楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸的含量豐富，且果充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。 

擴(kuò)展資料專：

楊桃原產(chǎn)于馬來西亞、印度尼西亞，廣泛種植于熱帶各地。中國(guó)廣東、廣西、福建、臺(tái)灣、云南有栽培。

生長(zhǎng)于路旁、疏林或庭園中。喜屬溫、濕樹種。有霜凍寒害地區(qū)則不能生長(zhǎng)。在年平均氣溫20-26℃，極端最低氣溫2-7℃，年降水量1000-2400毫米的中低海拔地區(qū)均能生長(zhǎng)良好。

喜光，但也耐一定庇蔭。喜生濕潤(rùn)肥沃土壤，但在干燥瘠薄的立地條件也能生長(zhǎng)結(jié)實(shí)，但長(zhǎng)勢(shì)差異較大，落花多、果實(shí)小。適生的土壤為有5-20厘米以上的砂壤土為表層的紅壤或黃紅色磚紅壤。

參考資料：百度百科--陽桃

酸楊桃的保健作用與功效，甜楊桃的保健作用與功效

酸／甜楊桃的保健作用與功效：

1、楊桃可減抄少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。

2、同時(shí)還可保護(hù)肝臟、降低血糖。另外楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，有百生津止渴功效，并可使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，可以消除人體疲勞感。

3、楊桃果汁中含有大量度檸檬酸、蘋果酸等，可提高胃液的酸度和促進(jìn)食物的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

4、值得一提的是楊桃有很高的藥用價(jià)值，其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還問有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等等，這些成分對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。

5、可以切片當(dāng)面膜，能去角質(zhì)和收縮肌膚毛孔，楊桃中含有特別多的果酸,它內(nèi)含答的果酸能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。

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