粉刺和痘痘的區別

類別特征不同
粉刺主要分為白頭粉刺和黑頭粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，數量較多；而痘痘一般較紅，可以單獨一個出現或者是一片片出現，痘痘還可以分為紅腫型青春痘、囊腫型青春痘以及群聚型青春痘。

誘發原因不同
引起粉刺的原因有遺傳因素、皮膚清潔不徹底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、濕熱氣候等原因；而誘發痘痘的原因有油性皮膚，油脂分泌過多、環境污染嚴重、飲食偏辛辣油膩以及口服避孕藥、熬夜等等原因。

問題范圍不同
粉刺的形成是因為大量的皮脂、廢物堆積導致毛孔堵塞，細菌分解后形成的，如果是不加以及時的處理的話就會演變成痘痘。換句話說痘痘和粉刺是可以同時出現的，而且痘痘是粉刺的下一個發展階段。在治療痘痘的時候要同時治療粉刺才能夠徹底去痘痘。

治療方法不同
粉刺分為的治療方法更加偏重于對皮膚的清潔。比如定期去角質，做好皮膚的控油補水、深層清潔等等；而痘痘的治療方法在注意控油清潔皮膚的同時還要注意對皮膚進行鎮靜消炎，消除細菌感染等方面。

正確去粉刺痘痘

步驟一：找出原因
一定要找出臉上長粉刺痘痘的原因。比如一吃上火的東西就長粉刺痘痘就應該多喝綠豆湯、雪梨等消火；如果是額頭上劉海較長長痘痘的話就把劉海梳上去露出額頭等等；

步驟二：正確清潔
不管是長了粉刺還是痘痘都要注重對皮膚的清潔，比如一天應該早晚洗臉且使用溫和不刺激的洗面奶進行清潔，但是要注意洗臉次數不宜超過3次；每周可以做2次左右的深層清潔面膜；不要用手去摸、擠、抓粉刺痘痘以免造成皮膚感染加重痘痘粉刺情況。

步驟三：及時排毒
毒素堆積會暴露在皮膚表面，引起長痘痘、長粉刺。排毒方法很多，可以每天喝一杯蜂蜜水、養成按時排便的習慣、多運動出汗排毒等等。

步驟四：調整不良作息
身體內分泌失調會引起諸多問題，所以在治療粉刺痘痘的同時要注意調整不良作息。比如避免熬夜、避免煙酒、避免進食油膩、刺激、辛辣食物等等。

步驟五：正確使用護膚品
最后一步，防止痘痘粉刺要注意選擇適合膚質的護膚品。常用的有含有控油、補水、消炎抗菌、鎮靜等等功效的護膚品。另外在選擇護膚品的時候其質地應該是清爽型的，油膩的護膚品會加重痘痘粉刺情況。

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