給孩子做胡蘿卜蘋果粥,怎樣的做法消化才能好  我來答 分享 微信掃一掃 網絡繁忙請稍后重試 新浪微博 QQ空間 舉報 瀏覽4 次 可選中1個或多個下面的關鍵

蘋果中含有豐富的纖維素和維生素，胡蘿卜含有大量胡蘿卜素和維生素a，一起研磨成泥，更利于寶寶吸收。

可以吃，我一直用蘋果和胡蘿卜打汁喝，可以增加免疫力！煮粥雖然營養會流失，但絕對可以吃！

準備食材：大米，蘋果，胡蘿卜。

可以 三者是可以一起吃的，不論炒還是做湯都是很好搭配，主要營養價值高，不錯的選擇。 山藥含有薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效；有助于胃腸的消化吸收。 胡蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多

首先將大米洗凈后煮粥，盛出米湯備用，接著用大火蒸胡蘿卜和蘋果。

材料：胡蘿卜半根，肉末50g，鹽2小勺，大米80g，黃瓜1/3根，豬油少許。 做法 1、胡蘿卜，黃瓜洗凈切粒。 2、大米入鍋淘凈，加水，用大火燒沸后，改中小火，下入胡蘿卜，黃瓜，煮一陣后加入肉末，豬油，鹽，一起煮至濃稠即可。

蘋果放涼后去皮，切塊，碾泥。同時胡蘿卜也要切塊碾泥。

胡蘿卜富含胡蘿卜素,胡蘿卜素的作用與功效:1、胡蘿卜素猶如天然眼藥水，幫助保持眼角膜的潤'滑及透'明度，促進眼睛的健康。2、胡蘿卜素是對抗自'由基最有效的抗氧化劑之一。3、胡蘿卜素強化免疫系統，增強抵'抗力。4、胡蘿卜素預防癌癥，降低口

在碗中舀入米湯，加入胡蘿卜泥和蘋果泥，攪拌均勻。

胡蘿卜和梨能一起吃 1、胡蘿卜不能和白蘿卜一起吃 2、胡蘿卜不宜和酒類同食，因為胡蘿卜和酒精一同進入人體，會在肝臟中產生毒素，誘發肝病 3、不宜與富含維生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、檸檬、草莓、

經過上述步驟，我們的蘋果胡蘿卜稀粥就完成了，快來試試吧。

胡蘿卜瘦肉粥的做法 1.將大米用攪拌機打干粉的工具打成米碎，這么做一是為了使粥更粘稠、米粒更碎適合寶寶吞咽，二是可以節省煲粥的時間，廣東傳統煲粥用的就是米碎，給大人煲粥時大家也可以嘗試用米碎，這樣煲出的粥會更細膩綿綢 2.在鍋中放入

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

胡蘿卜煮粥

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。主要營養素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來，為人體真正消化吸收利用。

中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽為“東方小人參”。

1、胡蘿卜--含有大量胡蘿卜素，益肝明目；

2、胡蘿卜--胡蘿卜含有植物纖維，可加強腸道的蠕動；

3、胡蘿卜--其含的維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；

4、胡蘿卜--胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；

5、胡蘿卜--胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。

蘋果可以和魚胡蘿卜青菜一起煮粥嗎

1、蘋果洗凈去皮、去核，切成1厘米見方小塊。

2、慢燉鍋內膽噴上cooking spray，然后把所有原料倒進去，稍微攪拌一下混勻。

3、蓋上鍋蓋，選low檔煮6-8個小時即可。

蘋果和柿子紅蘿卜能熬粥嗎

這個還真的不知道，你看看他們是不是相克的，只要不是相克就可以嘗試著做，所不定會有不一樣的結果

小米粥里可以放雞蛋紅棗胡蘿卜蘋果嗎

可以，雞蛋，胡蘿卜，蘋果，都是富含維生素C的。 紅棗花生小米粥：

主要功效：補脾潤躁，寧心安神，治療失眠，多夢，納食不香，大便干燥。

做法：首先要用到的配料是大棗，把棗洗凈后放在一邊，然后開火做粥。把生花生切碎，放碗里。

在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但煮粥時間比較快，而且還絕對不會糊鍋底。

還有要提醒避免使用高壓鍋制作小米粥，因為小米的顆粒比較碎，容易堵塞住高壓鍋的閥門，進而引發一些安全隱患。

然后是放大棗和花生進去和粥一起煮，大棗是的營養成分也非常全面，不但具有鎮靜催眠和降壓作用還能延緩衰老，增強機體抵抗力和保持皮膚彈性。放棗和花生進去煮開后，上面會出一層沫，就要把上面的沫撇掉，去掉其中的雜質。

再小火用煮就可以了。如果擔心溢鍋的話，可以點一點點食用油進去。

這個紅棗小米粥喝之前加入一些蜂蜜效果會更好哦，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖分外,同時還富含人體不可缺少的維生素、必須的氨基酸和微量元素等。而且能夠把粥的味道調的更加可口。但是在這里要提醒您的就是，一定要把粥放到不那么熱的時候再兌入蜂蜜，因為粥的溫度過高的話會破壞蜂蜜所蘊涵的營養成分。

請問薏仁米和胡蘿卜能一起煮粥嗎？謝謝

可以的，可以做成薏米胡蘿卜粥食用，薏米胡蘿卜粥具體做法如下：

需要提前準備好的材料包括：薏仁米  50克、大米 100克、胡蘿卜 半根。

1、第一步把準備好的薏米洗凈。

2、然后把準備好的大米洗凈，浸泡3小時。

3、接著把蘿卜切片，放一旁備用。

4、薏米、大米、胡蘿卜放入電飯煲內膽，插上電源，自動開始工作。

5、時間到后盛出，這樣就已經做好了。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com