不管是長相討喜的橙汁，還是味道誘人的蘋果汁，果汁在寶寶圈中真可謂是享有盛名。也許五成的寶寶不愛吃蔬菜，可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。憑借著靚麗的顏色，和甜甜的味道，果汁可收買了許多寶寶的胃。但是，在日常生活中，媽媽對于選擇果汁

橙汁富含維生素C，可增加寶寶抵抗力。

蘋果汁 材料：蘋果1/2只，開水200ml，嬰兒奶粉適量。 做法：蘋果洗凈削皮切成塊備用;將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內;開動機器二分鐘即可。 tips：不用奶粉可用溫水。涼時可用熱水熱一下。 果味胡蘿卜汁 材料：選胡蘿卜、蘋果、白糖。

準備食材：橙子

七個月的寶寶可以喝果汁。寶寶多大可以喝果汁，6個月以后的孩子才能接觸果汁。 不要給6個月內的嬰兒喂果汁或菜水，果汁太甜，孩子喝了甜的果汁以后往往不再愛喝白開水，經常喝甜的飲料不僅難以使孩子養成健康的飲食習慣，而且對寶寶牙齒的健康也

首先我們將橙子切開去皮切塊，放入榨汁機壓榨，倒出碗中即可。

工具/材料：鹽、牙刷、肥皂、裝有溫水的臉盆、 1、首先把寶寶衣服上沾了水果汁的地方撒上一些鹽。 2、然后用牙刷沾濕肥皂。 3、接著拿沾了肥皂的牙刷擦拭寶寶衣服上沾了水果汁的地方。 4、接著將擦拭后的寶寶衣服放入裝有溫水的臉盆中清洗。 5、

經過上述步驟我們的橙汁就完成了。

4個月后可給寶寶加果汁。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。 還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了。 方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘

胡蘿卜富含維生素A，可促進寶寶視力發育。適當調入溫水以適應寶寶腸胃。

蘋果汁第一種做法 材料：蘋果1個（三兩多）、溫開水。 工具：簡易榨汁機 做法：將蘋果去皮，切成小塊，放入簡易榨汁機里面擠出蘋果汁，加入適量的溫開水，再溫熱到40度左右就可以給寶寶喝了。 效果：蘋果汁香甜可口，寶寶愛喝。對于解決便秘問題

準備食材：獼猴桃

蘋果汁第一種做法 材料：蘋果1個（三兩多）、溫開水。 工具：簡易榨汁機 做法：將蘋果去皮，切成小塊，放入簡易榨汁機里面擠出蘋果汁，加入適量的溫開水，再溫熱到40度左右就可以給寶寶喝了。 效果：蘋果汁香甜可口，寶寶愛喝。對于解決便秘問題

獼猴桃切塊去皮，放入榨汁機榨汁，過濾掉種子，調如適量溫水。

很多媽媽們覺得：果汁很好很健康啊，我自己在家榨汁兒新鮮看得見，為什么不能喝？ 給寶寶喝果汁這事兒，可沒這么簡單。 因為，6個月以下的嬰兒不能喝果汁 包括鮮榨果汁、100% 純果汁和稀釋的果汁。 寶寶在 6 個月前還不具備吃輔食的能力，如果過

經過上述步驟我們的獼猴桃汁就完成了，快來試試吧。

六個月寶寶果汁做法 用料 蘋果 1個 圣女果 4個 嬰兒果汁的做法 將蘋果切成小塊，圣女果不用切，蘋果汁可以重復榨一次，這樣出汁比較多，最后榨圣女果！一杯新鮮的純天然健康果汁就出來了！ 可以榨出180毫升的果汁！

胡蘿卜富含維生素A，可促進寶寶視力發育。適當調入溫水以適應寶寶腸胃。

蘋果汁第一種做法 材料：蘋果1個（三兩多）、溫開水。 工具：簡易榨汁機 做法：將蘋果去皮，切成小塊，放入簡易榨汁機里面擠出蘋果汁，加入適量的溫開水，再溫熱到40度左右就可以給寶寶喝了。 效果：蘋果汁香甜可口，寶寶愛喝。對于解決便秘問題

準備食材：胡蘿卜

4個月就可以開始吃 營養專家提示：如果有條件有時間，還是提倡喝自己動手鮮榨出來的果汁，更有營養、更新鮮衛生。 西紅柿汁——西紅柿200克、蘋果200克、糖適量（或取西紅柿、青椒各30克，芹菜100克，糖適量），制作時，不要把西紅柿的皮剝去，因

胡蘿卜切塊，水開后放胡蘿卜煮，盛出后碾壓擠出汁液，調入適量溫水即可。

不適合喝的，具體的看看下面的。鮮榨果汁雖然好，但是也要因人而異哦。 6個月內的寶寶的腸胃不適合喝生榨果汁的，因為生冷的果汁會刺激寶寶腸胃，導致消化不良和腹瀉；另外，制作果汁過程中，即使洗干凈了手，但是在削水果皮榨汁的過程中也容易

經過上述步驟我們的胡蘿卜汁就完成了，快來試試吧。

很多家長唯恐自己的嬰兒不夠營養，經常給嬰兒喝果汁以補充維生素C。但是，嬰兒喝多果汁對嬰兒是不好的。那么，為什么不建議嬰兒喝果汁？ 銅是人體中一種參與制造心血管組織所必須的微量元素之一，小兒缺銅將給日后罹患冠心病留下隱患。銅還是機

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6個月寶寶輔食蘋果汁應該怎么做的啊，可以直接榨汁給

蘋果汁第一種做法

材料：蘋果1個（三兩多）、溫開水。

工具：簡易榨汁機

做法：將蘋果去皮，切成小塊，放入簡易榨汁機里面擠出蘋果汁，加入適量的溫開水，再溫熱到40度左右就可以給寶寶喝了。

效果：蘋果汁香甜可口，寶寶愛喝。對于解決便秘問題效果不大。

蘋果汁第二種做法

材料：蘋果（三兩多）半個、溫開水。

工具：嬰兒食品料理機

做法：將蘋果去皮，切成小塊，加入溫開水40ml左右，放到料理機中把蘋果打成有細細糊狀物的果汁倒入容器中（如果是用奶瓶喂，就用Y型口奶嘴），溫熱到40度左右就可以給寶寶喝了。

效果：這種蘋果汁里面還有蘋果渣，吃起來口感更好，更有蘋果香味。寶寶很愛喝，對解決便秘的效果比較好。

蘋果汁第三種做法

材料：蘋果一個、冰糖少、水適量。

工具：鍋

做法：在鍋中放入適量水和冰糖，煮沸，將蘋果洗干凈，去掉核，切成小塊，放入煮沸的水中再煮五分鐘就可以了。等水涼到40度左右的時候把水裝入容器中喂寶寶就可以了。

效果：煮過的蘋果具有止瀉的作用，對于拉肚子或者消化能力弱的寶寶挺適用的。我家攸攸主要是便秘問題，所以就沒有吃這種蘋果水，相信也挺好喝的。

為什么嬰兒不能喝果汁

很多媽媽們覺得：果汁很好很健康啊，我自己在家榨汁兒新鮮看得見，為什么不能喝？

給寶寶喝果汁這事兒，可沒這么簡單。

因為，6個月以下的嬰兒不能喝果汁

包括鮮榨果汁、100% 純果汁和稀釋的果汁。

寶寶在 6 個月前還不具備吃輔食的能力，如果過早給孩子喝果汁，可能會導致寶寶腹瀉或便秘。

不要相信網上說的“2～3 個月的寶寶就要喝一些水果汁補充維生素”之類的謠言，母乳是這個年齡段孩子最好的食物，能滿足寶寶幾乎所有的營養需求。

因為，6個月以上的寶寶不推薦喝果汁

主要有3個方面的原因：

1.果汁太甜，經常喝果汁容易造成寶寶拒絕喝白水，不利于牙齒保護;

2.含糖量太高，容易讓寶寶迷戀甜味飲料。

蘋果汁、橙汁的糖含量在8%以上，葡萄汁的含糖量高達15%～20%，幾乎是可樂的2倍!一個蘋果，最多也就榨半杯果汁，喝兩三杯果汁，就等于喝進去了 4～6 個水果的糖分。

3.喝的量更多，容易養成小胖墩。

一杯鮮榨橙汁，差不多需要 3、4 個橙子才能榨出來。寶寶吃一個橙子就差不多半飽了，而喝一杯橙汁幾乎沒有飽腹感，卻喝下去了 4 個橙子的熱量。長此以往，非常容易長胖。

4.關鍵還是喝果汁≠吃水果，營養都流失了。

果汁制作過程中去掉了其中的膳食纖維和部分保健成分，其中的維生素 C 和抗氧化物質也受到相當不小的損失，剩下的只有滿滿的糖分……

當然，隨著寶寶年齡越來越大，接受食物的程度越來越高。也不是完全禁止的，但有個前提：得限量。

來自美國兒科學會(AAP)的建議：

6 個月～6 歲的孩子：每天喝果汁的量要*在 120～180 mL(不超過 1 杯)

7～18 歲的孩子：每天不超過 355 Ml(約 1～2 杯)

澳大利亞的嬰兒喂養建議甚至指出：1 歲以內的嬰兒都不要喝果汁，添加輔食后，可以從吃果泥開始，就是用輔食工具甚至勺子直接刮下來給寶寶吃。

所以，媽媽們，別覺得吃水果好，就不在乎寶寶年齡;也別覺得榨汁多高大上，就認為對寶寶好。講究太過，反倒會起反作用。

六個月寶寶果汁怎么做

六個月寶寶果汁做法

用料

蘋果 1個

圣女果 4個

嬰兒果汁的做法

將蘋果切成小塊，圣女果不用切，蘋果汁可以重復榨一次，這樣出汁比較多，最后榨圣女果！一杯新鮮的純天然健康果汁就出來了！

可以榨出180毫升的果汁！

為什么小孩子不能經常喝鮮果汁

一、果汁里基本不含水果中的纖維素;

二、搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了;

三、水果中某種營養成分的缺失會對整體營養作用產生不利的影響;

四、在果汁生產的過程中有一些添加物是必然要影響到果汁的營養質量的，像甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑、防止果汁變色的添加劑等;

五、加熱的滅菌方法也會使水果的營養成分受損。因此，對于能夠食用新鮮水果的人來說，整個的水果永遠是營養學上最好的選擇。

擴展資料：

要注意的是，空腹時不要喝酸度較高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鮮果汁、純果汁還是果汁飲料，中餐和晚餐時都盡量少喝。

果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹滿，吃不下飯，飯后消化不好，肚子不適。除了早餐時外，兩餐之間也適宜喝果汁。

果蔬汁不是隨時能喝，患有潰瘍病、急慢性胃腸炎的人以及腎功能欠佳的人應避免在晚上喝；果蔬汁需要現榨現喝，所以并非所有的蔬菜、水果都適合制作；自制水果汁制好后要立刻飲用，否則維生素成分暴露在空氣中太久容易產生氧化作用，味道也會變差；為減少維生素的損失及走味，制作果汁時，動作要快，應盡可能在短時間內完成。

參考資料來源：人民網-果汁不能代替水果 喝果汁有4大注意事項

寶寶兩歲了每天喝一杯果汁或蔬菜汁好嗎

4個月就可以開始吃 營養專家提示：如果有條件有時間，還是提倡喝自己動手鮮榨出來的果汁，更有營養、更新鮮衛生。 西紅柿汁——西紅柿200克、蘋果200克、糖適量（或取西紅柿、青椒各30克，芹菜100克，糖適量），制作時，不要把西紅柿的皮剝去，因為其中維生素C和礦物質的含量很高，對人體健康和皮膚保養作用很大。 橘汁——鮮橘100克、蘋果200克、胡蘿卜150克、糖適量，適量涼白開水。對滋潤寶寶皮膚、頭發，保健眼睛都有顯著效果。 胡蘿卜汁——胡蘿卜一個、蘋果一個，將胡蘿卜、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速旋轉60秒，隨后加糖、水。能促進寶寶肝、腎的活力與發育。 蘋果汁——蘋果50克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪和即可。使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤。 黃瓜汁——黃瓜150克、胡蘿卜150克、柚子或橘類150克、蘋果150克，糖適量，在食品粉碎機中攪和后加水即成。可調理寶寶的胃腸系統，促進新陳代謝。 菠蘿汁——菠蘿適量，精鹽少許，水和糖適量。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質都特別有助于促進寶寶的消化。 芒果汁——芒果含有豐富的食物纖維和胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝和改善視力，極為豐富的維生素則可以提高寶寶機體免疫力。 葡萄汁——葡萄、蘋果、糖及白開水適量。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸，能促進寶寶機體的新陳代謝，對血管和神經系統發育有益，還能預防感冒。 喝果汁避開4大誤區 誤區1拿果汁當水喝 3歲的樂樂就愛喝果汁，爸爸媽媽聽說喝果汁對孩子健康有益處后，也盲目地給樂樂成箱地往家買。樂樂呢，早也喝，晚也喝，一天就離不開果汁了，特別是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱著果汁當水喝了。結果，最近幾天突然食欲減退，甚至出現嘔吐、頭暈的癥狀，媽媽以為樂樂中暑了，忙帶他去醫院，大夫的診斷是，很可能由于樂樂長期大量飲用果汁導致了低血鈉、顱內壓增高癥狀。 專家提示：國外早有對此病的記載，稱為果汁綜合征。患兒攝入過多果汁等含鈉低的飲料，不僅可引起低鈉血癥和腦水腫，也是兩歲以下嬰兒營養不良和無熱驚厥的主要原因之一。適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處，但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。進餐前，父母不應讓孩子飲果汁，否則會影響食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量為宜。 誤區2將果汁等同于新鮮果蔬 有的父母認為只要給寶寶喝足夠量的果汁，即使寶寶挑食，不肯吃蔬菜，或者寶寶嫌麻煩不吃水果，也沒關系，果汁可以替代水果和蔬菜，給寶寶提供營養。其實不然。 專家提示：首先，如果不是自榨的果汁，買來現成的果汁中一般都含有各種添加劑，如色素劑、防腐劑等，不可與新鮮果蔬相提并論。即使是自己動手鮮榨的果汁，由于缺乏必要知識或習慣使然，固體殘渣往往浪費掉了。然而，果蔬汁與水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纖維素的嚴重缺乏。食物纖維素作用良多，被醫學界稱為“第七營養素”，它可以促進寶寶消化，防止寶寶便秘，還可以防止熱量過剩，控制肥胖等。因此，專家建議給寶寶喝果汁的同時，也要讓寶寶吃固體殘渣，以吸收更多纖維素。 誤區3將果汁過度加熱 不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習慣，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素，而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度，因此，加熱時溫度不宜過高，時間不宜過長。 專家提示：果汁不宜加熱，常溫或冷藏后食用更有營養。 誤區4喝完果汁不漱口 有的媽媽在給寶寶喝完果汁后，常常不注意給寶寶清潔口腔，這很容易對寶寶的口腔健康造成不利影響。 專家提示：每次給寶寶喝完果汁后，特別是臨睡前，媽媽應給寶寶喝少許白開水，以幫助寶寶清潔口腔。 寶寶攝入過量果汁可能會—— 食欲不振 不能正常進餐。 英國南安普敦大學的研究人員對100名兒童的一項調查發現，其中70％有只喝果汁不喝水的習慣的孩子，通常表現得食欲不振、多動、脾氣乖張、身高體重不足。 過瘦或過胖 國內調查資料表明，嗜飲果汁飲料兒童的體格發育呈現兩極分化，要么過瘦，要么過胖。 貧血 美國對100多例貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80％以上有飲用果汁的嗜好。果汁中含有大量果糖，會阻礙人體對銅的吸收，導致貧血。患多動癥或情緒不穩定身高體重不足 給小兒服藥不宜用果汁及酸性飲料送服，

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