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如果得了高血壓該怎么辦?

來源:懂視網 責編:小OO 時間:2020-03-20 13:04:17
導讀半月前,我姑父因為高血壓引起的心肌梗塞差點就不行了,家人全嚇壞了。現在的他已經好多了。我把我從醫生那兒學到的和照顧姑父的小小經驗給大家說說聽聽吧!步驟/方法:特別是飲食噢!一定不要吃辣的、過于油膩的。一定要以平淡為主。多吃水果蔬菜、豆制品還有粗糧。我姑父主要是太胖了,減肥減肥。從醫院回來瘦了10斤,病情就好很多了。所以患者要控制飲食,控制體重。不要動不動就發脾氣,心理放輕松,以積極樂觀的心態去生活。得了高血壓又沒什么大不了,又不是世界末日對吧。情緒一定要控制好,不要消極。...
半月前,我姑父因為高血壓引起的心肌梗塞差點就不行了,家人全嚇壞了。現在的他已經好多了。我把我從醫生那兒學到的和照顧姑父的小小經驗給大家說說聽聽吧!

步驟/方法:

特別是飲食噢!一定不要吃辣的、過于油膩的。一定要以平淡為主。 多吃水果蔬菜、豆制品還有粗糧。

我姑父主要是太胖了,減肥減肥。從醫院回來瘦了10斤,病情就好很多了。所以患者要控制飲食,控制體重。

不要動不動就發脾氣,心理放輕松,以積極樂觀的心態去生活。得了高血壓又沒什么大不了,又不是世界末日對吧。情緒一定要控制好,不要消極。

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