步驟/方法:
第一,燒仙草、涼茶、梨子等良性的含有藥物作用的食物不可一次性吃太多,尤其是女孩子,因?yàn)榇蟛糠值呐⒆由眢w都是比較怕涼的,特別是在月經(jīng)期間更不能吃。
第二,如果要吃冰的或者是涼性比較強(qiáng)烈的食物時(shí),應(yīng)該避免在空調(diào)房里面吃,食物本身就是涼性的,在空調(diào)房里面吃,可能引起感冒或者其他的腸胃疾病哦。
第三,大家認(rèn)為姜是個(gè)溫?zé)岬氖澄铮瑫?huì)上火,所以夏天基本不吃姜,其實(shí)錯(cuò)了,姜是溫?zé)岬臎](méi)錯(cuò),但是人家說(shuō)了,冬吃蘿卜夏吃姜,姜可以拍濕氣的,適當(dāng)吃對(duì)身體有好處的。要是真怕上火就多喝點(diǎn)水吧。
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