步驟/方法：
保持心情愉悅：俗話說："怒傷肝"，心情不好會直接影響到肝臟。因此，愉快的心情可以減輕肝臟的壓力。
喝一些降火藥物顆粒：現(xiàn)在有很多那種涼茶之類的降火藥物，大家可以喝一些涼茶或是板藍根等顆粒沖劑，來降低肝火旺。
牛黃解毒片：肝火旺往往是肝臟負擔(dān)太大，解毒能力下降導(dǎo)致的。牛黃解毒片可以有效的幫助肝臟消除多余的有害物質(zhì)，降低肝火。
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