步驟/方法：
首先要經(jīng)常洗澡，洗完澡后可灑上少量香水來掩飾腋臭，勤換衣服，要時刻保持腋窩的清爽和清潔。
飲食以清談為主，多吃 蔬菜和水果，可以補充身體所需的營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物，不要吸煙和喝酒，適當?shù)淖鲂┹p松的運動，運動后要用溫水擦洗液部；平時要保持心情愉快。
可以用100克的米醋加5克茴香粉均勻調(diào)和，一天用其擦涂腋窩2次，10天為一個療程。
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