步驟/方法：
正所謂：水是美容圣物。早上空腹喝一大杯溫水，睡前30分鐘也喝一小杯水。因為水可以防止黑色素，有效美白。
喝牛奶也可以美白，多吃含豐富維生素C的蔬菜，水果（例如：番茄、檸檬、山楂、黃瓜等）
用第二次的洗米水洗臉，有很好的美白效果哦！
蘆薈美白：蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素，對美容護膚美白都有很好的效果。
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