步驟/方法：
保持良好的個人衛生習慣是預防本病的關鍵！ 在各地禽流感病例報道不斷的情況下，大家不應盲目的恐慌跟風去囤積所謂的預防藥品。而是應該鎮定的從養成良好的自我衛生習慣開始，科學理智的應對禽流感。勤洗手，勤開窗，多喝水，人多不要湊熱鬧，出門注意戴口罩。
提高自身的免疫力最重要！ 這次的H7N9禽流感的感染對象多半是老弱人群，所以大家要意識到提高自身免疫力的重要性。自己的免疫力強大，禽流感病毒自然不能對你怎么樣。 建議大家養成早睡早起的好習慣，多運動，不挑食，均和營養很重要，肉和青菜一樣好，心情陽光身體棒。
出現疑似癥狀不要慌，理智就醫最重要！人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39 以上，出現呼吸困難，可伴有咳血痰；可快速進展出現急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識障礙及急性腎損傷血尿，蛋白尿等。如有類似癥狀及時將患者送入醫院就醫。 如果發現某個患者癥狀疑似禽流感，建議不要慌亂或者隱瞞不報，目前還沒有出現人傳人的報道，所以建議大家及時將疑似患者送去醫院就醫治療。這樣既挽救了患者生命，又造福了身邊百姓。
如果所在區域已發現疫情應盡量避免與禽類接觸。 這次的禽流感病毒主要傳染對象時禽類，因此盡量少跟禽類接觸，但是H7N9禽流感病毒普遍對熱敏感，對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。所以，烹飪熟的雞肉，雞蛋等禽類食物還是完全可以食用的，而且是優質蛋白來源，建議大家可以不必擔心禽流感而不吃雞肉。
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